SAMe (адеметионин) – препараты, зачем и как принимать

SAMe (S-аденозилметионин, адеметионин) — природное соединение, важное для метаболизма и синтеза молекул в организме. Препараты на основе SAMe стали популярны благодаря своим преимуществам для здоровья: поддержка психического состояния, улучшение функции печени и помощь при артрите. В этой статье рассмотрим, как правильно принимать SAMe, рекомендуемую дозировку и возможные побочные эффекты, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор в пользу этой добавки.

Что такое SAM-е (S-аденозилметионин)

Мозг производит SAM-e (S-аденозилметионин) из метионина — незаменимой аминокислоты, важной для формирования новых кровеносных сосудов, и аденозинтрифосфата, источника энергии. Это соединение вырабатывается естественно и регулирует важные клеточные функции.

SAM-e играет ключевую роль в метилировании, поддерживая множество биохимических реакций. Он участвует в экспрессии генов, восстановлении ДНК, поддержании текучести клеточных мембран, синтезе белков и нейротрансмиттеров, а также в метаболизме жиров и минералов. В обзоре в журнале Psychiatry & Neuroscience упомянуто более 35 метилирующих реакций с участием SAM-e.

С научной точки зрения, SAM-e является донором метильной группы в биосинтезе нуклеиновых кислот ДНК и РНК, белков, фосфолипидов, адреналина, креатина, мелатонина и других молекул. Это означает, что SAM-e участвует в множестве метаболических процессов и играет важную роль в образовании, активации и расщеплении химических веществ, включая гормоны и белки.

Адеметионин увеличивает оборот серотонина и может повышать уровень дофамина и норадреналина. Исследования показали его противовоспалительные и обезболивающие свойства, что делает его полезным для облегчения боли и улучшения физической функции.

Когда врачи заметили связь между депрессией, заболеваниями печени и аномальными уровнями SAM-e, ученые начали изучать его эффективность в лечении этих состояний. Данные свидетельствуют о том, что SAM-e может улучшать депрессию, заболевания печени, остеоартрит и фибромиалгию. Однако исследователи подчеркивают необходимость дополнительных исследований для полного понимания механизмов действия и терапевтического потенциала этой добавки.

Эксперты в области медицины отмечают, что SAMe, или адеметионин, представляет собой важное соединение, которое играет ключевую роль в метаболизме и синтезе нейротрансмиттеров. Его применение может быть полезным при лечении депрессии, остеоартрита и заболеваний печени. Исследования показывают, что SAMe способствует улучшению настроения и снижению симптомов депрессии, что делает его альтернативой традиционным антидепрессантам. Однако важно помнить, что перед началом приема препаратов на основе адеметионина необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами. Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от состояния пациента, и только специалист может определить оптимальный режим приема.

S-аденозилметионин (гептрал). Спасает от болезней печени, депрессии и артрита?

Семь потенциальных преимуществ SAM-e (адеметионина)

Препараты s-аденозил метионина обладают яркими терапевтическими эффектами, а именно:

1. Работает как антидепрессант
2. Снимает остеоартроз
3. Улучшает симптомы фибромиалгии
4. Поддерживает функцию печени
5. Может улучшить функцию мозга
6. Работает как естественное обезболивающее
7. Может улучшить симптомы астмы

Рассмотрим каждое из этих свойств подробнее и приведем научные обоснования.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о SAMe (адеметионине) и его применении:

1. Многофункциональность: SAMe является естественным соединением, которое вырабатывается в организме из аминокислоты метионина. Он участвует в различных биохимических процессах, включая метилирование ДНК, синтез нейротрансмиттеров (таких как серотонин и дофамин) и поддержание здоровья суставов. Это делает его потенциально полезным для лечения депрессии, остеоартрита и заболеваний печени.

2. Антидепрессивный эффект: Исследования показывают, что SAMe может быть эффективным средством для лечения депрессии, особенно у людей, которые не реагируют на традиционные антидепрессанты. Он может действовать быстрее, чем многие из них, и при этом имеет меньше побочных эффектов.

3. Поддержка здоровья печени: SAMe также используется для поддержки функции печени и может помочь при таких состояниях, как неалкогольная жировая болезнь печени. Он способствует детоксикации и улучшает метаболизм жиров в печени, что может быть полезно для людей с заболеваниями печени.

Перед началом приема SAMe рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящую дозировку и исключить возможные противопоказания.

Адеметионин (ГЕПТРАЛ) – лекарство или БАД?

1. Работает как антидепрессант

Несколько плацебо-контролируемых исследований показали антидепрессивные свойства S-аденозилметионина (SAM-e), но доказательства остаются неполными. Уровень SAM-e ниже у людей с депрессией по сравнению с теми, кто не испытывает ее симптомы, что предполагает его положительное влияние на лечение. Однако большинство испытаний длились всего несколько недель и включали ограниченное количество участников.

Обзор 2016 года в журнале CNS & Neurological Disorders Drug Targets показал, что SAM-e влияет на ключевые элементы патофизиологии большого депрессивного расстройства. Рандомизированные контролируемые исследования подтвердили, что SAM-e превосходит плацебо и трициклические антидепрессанты. Недавние данные также указывают на высокую эффективность адеметионина у пациентов, не реагирующих на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина.

Исследование в Мельбурне показало, что SAM-e более эффективен при лечении большого депрессивного расстройства у мужчин, чем у женщин. Это двойное слепое рандомизированное клиническое исследование предполагает, что пол может влиять на антидепрессивную эффективность SAM-e, с более выраженными терапевтическими эффектами у мужчин.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для полной оценки потенциала S-аденозилметионина в терапии депрессии, особенно учитывая, что некоторые исследования использовали внутривенные формы SAM-e, а не пероральные.

2. Снимает остеоартроз

Ученые все еще изучают, является ли адеметионин эффективным препаратом для лечения остеоартрита или дегенеративного заболевания суставов. Исследования на животных показывают, что SAM-е стимулирует выработку хрящевой ткани, что имеет решающее значение в обращении процесса болезни. Это может также помочь уменьшить боль и жесткость из-за его противовоспалительных свойств и его способности увеличивать уровни глутатиона ().

Исследование 2002 года, опубликованное в Journal of Family Practice, показало, что SAM-е, по-видимому, столь же эффективен, как НПВП в уменьшении боли и улучшении функциональных ограничений у пациентов с остеоартрозом. Кроме того, те, кто принимал препараты адеметионина с меньшей вероятностью сообщали о побочных эффектах по сравнению с пациентами, использующими НПВП для лечения остеоартрита ().

SAM (SAMe, адеметионин): гепатопротектор, хондропротектор, антидетпрессант.

3. Улучшает симптомы фибромиалгии

Фибромиалгия — это хроническое состояние, проявляющееся болями в мышцах и соединительных тканях. Люди с этой болезнью часто страдают от продолжительных болей, усталости, депрессии и расстройств настроения.

Исследования показывают, что S-аденозилметионин может улучшать симптомы фибромиалгии. В одном из исследований пациенты принимали 800 мг адеметионина в течение шести недель. Все участники с фибромиалгией отметили улучшение клинической активности заболевания, снижение болевых ощущений, усталости, утренней скованности и улучшение настроения по сравнению с плацебо.

4. Поддерживает функцию печени

Исследования показывают, что биосинтез адеметионина подавлен у пациентов с хроническим заболеванием печени, а также депрессия может усугубить повреждение печени. По этой причине считается, что адеметионин препараты могут представлять собой полезную терапию при заболеваниях печени.

Ученые поддерживают эффективность и безопасность SAM-e для лечения хронических заболеваний печени. S-аденозилметионин особенно полезен для улучшения функции и фаз детоксикации печени и может быть использован как часть лекарственного режима для гепатопротекции. Тем не менее, исследования показывают, что прием SAM-e не улучшает течение хронических заболеваний печени.

Некоторые врачи и нутрициологи успешно применяют в своей практике препараты адеметионина. В частности, полезен курс приема SAM-e после длительного использования КОК (оральные контрацептивы). Это позволяет восстановить печень от вредного воздействия химических гормональных препаратов.

В целом, необходимы дополнительные исследования относительно базового лечения заболеваний печени с помощью SAM-e, прежде чем можно будет давать однозначные рекомендации ().

5. Может улучшить функцию мозга

S-аденозилметионин (SAM-e) играет важную роль в метилировании, поддерживающем множество биохимических реакций, включая функции мозга. С возрастом способность к метилированию снижается, что увеличивает риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Исследования показывают, что уровень SAM-e у пациентов с этой болезнью ниже нормы, что может негативно влиять на метаболизм и функционирование мозга.

SAM-e также участвует в синтезе глутатиона — мощного антиоксиданта, действующего внутри клеток. Снижение уровня глутатиона связано с развитием болезни Альцгеймера и другими нейродегенеративными расстройствами.

Хотя преимущества S-аденозилметионина остаются под вопросом, существуют обнадеживающие исследования на животных, которые исследуют его влияние на когнитивные нарушения.

Мета-анализ, опубликованный в журнале PLoS One, изучал влияние адеметионина на когнитивные способности мышей в лабиринте, что позволяет оценить пространственное обучение и память. В ходе анализа 13 экспериментов исследователи отметили, что добавление SAM-e улучшало когнитивные функции, особенно у мышей с дефицитом фолата. Они пришли к выводу, что S-аденозилметионин может быть полезен для улучшения пространственной памяти у пациентов с различными формами деменции, включая болезнь Альцгеймера.

6. Работает как естественное обезболивающее

Препараты адеметионина стали известны благодаря своим обезболивающим эффектам, поэтому люди часто принимают их для облегчения боли в пояснице, боли в суставах, симптомов ПМС и болей в животе.

Ученые все еще собирают доказательства анальгетических свойств S-аденозилметионина, но есть некоторые многообещающие исследования. Пилотный эксперимент 2013 года, проведенный в Калифорнийском университете, показал, что прием добавок SAM-e способен уменьшить боль в животе у детей. Восемь детей с функциональными болями в животе получали среднюю дозу 1400 мг препарата адеметионина в день в течение двухмесячного периода. Исследователи сообщили об уменьшении болезненных ощущений после периода лечения с помощью SAM-e ().

7. Может улучшить симптомы астмы

В 2016 году исследование на животных, опубликованное в журнале Experimental and Molecular Medicine, показало, что S-аденозилметионин снижает воспаление дыхательных путей и фиброз у мышей с хронической астмой. Ученые пришли к выводу, что SAM-e может быть перспективным терапевтическим средством для людей с симптомами хронической астмы. Однако для подтверждения эффективности адеметионина в снижении окислительного стресса и его влияния на воспалительные процессы в дыхательных путях необходимы дополнительные исследования на людях.

Адеметионин – препараты и дозировка

В России препараты адеметионина можно купить в аптеке под торговыми названиями «Гептрал», «Адеметионин-виал», «Гептор» и «Самеликс». Но мы рекомендуем рассмотреть вариант приобретения препаратов адеметионина по гораздо меньшей цене в магазине iherb.com.

Рекомендации по дозировке

SAM-е можно использовать перорально, внутривенно или через мышечные инъекции. Дозировка адеметионина в таблетках варьируется от 400 до 1600 мг в сутки в зависимости от заболевания. Специалисты рекомендуют начинать с минимальной дозы 200 мг в день и постепенно увеличивать её при хорошей переносимости.

Важно ознакомиться с инструкцией, чтобы определить подходящую дозу в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья. Рекомендуется принимать SAM-е на голодный желудок, но из-за его стимулирующего действия лучше делать это в первой половине дня, чтобы избежать проблем со сном.

Меры предосторожности

Иногда могут наблюдаться побочные эффекты при приеме SAM-е. Когда они случаются, то обычно являются незначительными жалобами, такими как проблемы с пищеварением или тошнота. Но были случаи, когда SAM-e вызывал побочные эффекты, такие как беспокойство, бессонница и нервозность.

Адеметионин может усугубить симптомы мании. Поэтому рекомендуется, чтобы люди с биполярным расстройством не принимали добавку, если не находятся под наблюдением врача.

SAM-e может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами или добавками, особенно теми, которые повышают уровень серотонина, такими как зверобой, L-триптофан и антидепрессанты.

Также есть опасения, что SAM-е усиливает рост Pneumocystis carinii, который может быть опасен для людей с ослабленным иммунитетом. Хотя необходимы дополнительные исследования по этой теме, тем, кто страдает нарушенной иммунной системой, не следует принимать препараты адеметионина.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, безопасно ли использовать SAM-e во время беременности или кормления грудью. Были проведены исследования с участием детей, использующих SAM-e, которые привели к минимальной токсичности. Но не начинайте давать ребенку SAM-e или другие добавки без предварительной консультации с педиатром.

Заключительные мысли

SAM-e (S-аденозилметионин, адеметионин) — соединение, образующееся из метионина, незаменимой аминокислоты, и аденозинтрифосфата, источника энергии для клеток.

В организме SAM-e вырабатывается естественно и регулирует различные клеточные функции.

Препараты адеметионина доступны в виде безрецептурных добавок и лекарств, представляющих синтетическую версию этого соединения.

Хотя для полного понимания механизмов действия и преимуществ SAM-e нужны дополнительные исследования, уже есть данные о его потенциальной эффективности в лечении:

• депрессии
• остеоартрита
• фибромиалгии
• заболеваний печени
• когнитивных расстройств
• хронической боли
• астмы

8. Взаимодействие с другими лекарственными средствами

При использовании SAMe (адеметионина) важно учитывать его взаимодействие с другими лекарственными средствами, так как это может повлиять на эффективность терапии и безопасность пациента. SAMe может оказывать влияние на метаболизм других препаратов, а также усиливать или ослаблять их действие.

Одним из наиболее значимых взаимодействий является влияние SAMe на антидепрессанты, особенно на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). При совместном применении SAMe и СИОЗС может возникнуть риск серотонинового синдрома, состояния, которое характеризуется избыточной активностью серотонина в центральной нервной системе. Симптомы серотонинового синдрома могут включать спутанность сознания, повышенную возбудимость, потливость, тахикардию и др.

Также следует быть осторожным при сочетании SAMe с другими психотропными средствами, такими как трициклические антидепрессанты и антипсихотики. В таких случаях рекомендуется проводить мониторинг состояния пациента и, при необходимости, корректировать дозировку препаратов.

Кроме того, SAMe может взаимодействовать с препаратами, влияющими на уровень серотонина, такими как некоторые обезболивающие (например, трамадол) и препараты для лечения мигрени (например, суматриптан). Важно обсудить с врачом все принимаемые лекарства, чтобы избежать потенциальных негативных последствий.

Не менее важно учитывать влияние SAMe на препараты, которые метаболизируются в печени. Адеметионин может влиять на активность ферментов, участвующих в метаболизме различных лекарств, что может привести к изменению их концентрации в крови. Это может как усилить, так и ослабить действие этих препаратов, что требует тщательного контроля и, возможно, коррекции дозировки.

При использовании SAMe также следует учитывать его взаимодействие с антикоагулянтами, такими как варфарин. Исследования показывают, что адеметионин может оказывать влияние на свертываемость крови, что может повысить риск кровотечений при совместном применении с антикоагулянтами. Поэтому важно регулярно контролировать уровень свертываемости крови и корректировать дозу антикоагулянтов при необходимости.

В заключение, перед началом приема SAMe необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет оценить возможные взаимодействия с другими лекарственными средствами и определить оптимальную схему лечения. Это поможет избежать нежелательных эффектов и повысить эффективность терапии.

Вопрос-ответ

Для чего назначают препарат адеметионин?

Адеметионин снижает токсичность желчных кислот в клетках печени. У пациентов с диффузными заболеваниями печени (цирроз, гепатит) адеметионин снижает выраженность кожного зуда и способствует улучшению биохимических показателей крови, в т. ч.

Для чего пьют SAMe?

Роль SAMe (s-аденозилметионин) в организме ребенка поддерживает выработку серотонина, дофамина и других нейромедиаторов, влияющих на настроение и внимание. Он помогает защитить клетки мозга от повреждений, поддерживает функцию печени, что важно при комплексной реабилитации.

Для чего добавка SAMe?

Утверждается, что SAMe эффективен при лечении депрессии, остеоартрита, а также заболеваний печени и желчного пузыря. Он может способствовать улучшению функционирования у людей с остеоартритом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема SAMe обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами, которые вы можете принимать.

СОВЕТ №2

Следуйте рекомендованной дозировке, указанной на упаковке или предписанной врачом. Избыточное употребление SAMe может привести к нежелательным эффектам, таким как расстройства пищеварения или бессонница.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на время приема SAMe. Лучше всего принимать его на голодный желудок, чтобы улучшить усвоение. Это может повысить эффективность препарата и помочь достичь желаемых результатов быстрее.

СОВЕТ №4

Следите за своим состоянием во время приема SAMe. Если вы заметите какие-либо необычные симптомы или ухудшение самочувствия, немедленно обратитесь к врачу для корректировки лечения.