Конопляное масло: полезные свойства и противопоказания

Конопляное масло из семян конопли набирает популярность благодаря своим полезным свойствам и лечебным эффектам. В статье рассмотрим, как оно может помочь при тревожности, депрессии и акне, а также обсудим противопоказания и ограничения. Это знание поможет читателям осознанно выбирать средства для поддержания здоровья.

Полезные свойства конопляного масла

Эксперты в области питания и фитотерапии отмечают, что конопляное масло обладает множеством полезных свойств благодаря высокому содержанию омега-3 и омега-6 жирных кислот, а также витаминов и антиоксидантов. Оно может способствовать улучшению состояния кожи, снижению воспалительных процессов и поддержанию сердечно-сосудистой системы. Однако, несмотря на свои преимущества, конопляное масло имеет и противопоказания. Специалисты предупреждают, что его не следует употреблять людям с индивидуальной непереносимостью компонентов масла, а также тем, кто принимает определенные медикаменты, так как возможны взаимодействия. Поэтому перед введением конопляного масла в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Вся польза конопляного масла

1. Облегчает боль

Марихуана используется для лечения боли в течение нескольких тысячелетий, начиная еще с 2900 г. до н.э. (). Совсем недавно ученые обнаружили, что некоторые компоненты марихуаны, включая конопляное масло, могут иметь болеутоляющие эффекты.

В человеческом организме есть специализированная система, называемая эндоканнабиноидной системой. Она участвует в регулировании множества функций, включая сон, аппетит, реакцию на боль и работу иммунной системы ().

Тело вырабатывает эндоканнабиноиды, которые являются нейротрансмиттерами, которые, в свою очередь, связываются с каннабиноидными рецепторами в вашей нервной системе.

Исследования показали, что конопляное масло может помочь уменьшить хроническую боль, воздействуя на активность эндоканнабиноидных рецепторов, уменьшая воспаление и взаимодействуя с нейротрансмиттерами ().

Например, одно исследование на крысах показало, что инъекции конопляного масла уменьшают болевую реакцию до хирургического разреза. В то время как в другом исследовании установлено, что пероральная терапия конопляным маслом значительно облегчает боль в седалищном нерве и уменьшает воспаление (, ).

Несколько исследований на людях показали, что комбинация конопляного масла и тетрагидроканнабинола эффективна при лечении боли, связанной с рассеянным склерозом и артритом.

Аэрозоль Sativex, который является комбинацией конопляного масла и тетрагидроканнабинола, одобрен в нескольких странах для лечения боли, связанной с рассеянным склерозом.

В исследовании, состоящем из 47 человек с рассеянным склерозом, у пациентов, получавших Sativex в течение одного месяца, наблюдалось значительное уменьшение болевых ощущений и мышечных спазмов при ходьбе по сравнению с группой, употреблявшей плацебо ().

Другое исследование показало, что Sativex значительно снижает уровень боли во время движения, боль в состоянии покоя и сна у 58 человек с ревматоидным артритом ().

Резюме
Конопляное масло, особенно в сочетании с тетрагидроканнабинола, может быть эффективным в уменьшении боли, связанной с такими заболеваниями, как рассеянный склероз и ревматоидный артрит.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о конопляном масле, его полезных свойствах и противопоказаниях:

1. Богатый состав: Конопляное масло содержит идеальное соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот, что делает его полезным для сердечно-сосудистой системы. Оно также богато витаминами (особенно витамином E) и минералами, что способствует улучшению состояния кожи и волос.

2. Противовоспалительные свойства: Исследования показывают, что конопляное масло может помочь в снижении воспалительных процессов в организме. Это делает его полезным для людей, страдающих от хронических заболеваний, таких как артрит или астма.

3. Противопоказания: Несмотря на множество полезных свойств, конопляное масло может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Также его следует использовать с осторожностью при беременности и кормлении грудью, так как влияние на развитие плода и младенца еще не полностью изучено.

Врач-онколог о пользе конопляного масла

2. Уменьшает тревогу и депрессию

Повышенная тревожность и депрессия — распространенные психические расстройства, негативно влияющие на качество жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия занимает одно из первых мест среди причин инвалидности, тревожные расстройства — шестое.

Лечение тревоги и депрессии часто включает медикаменты, которые могут вызывать побочные эффекты: сонливость, бессонницу, проблемы с сексуальной функцией и головные боли. Некоторые препараты, такие как бензодиазепины, могут вызывать зависимость и способствовать злоупотреблению психоактивными веществами.

Исследования показывают, что конопляное масло может облегчать симптомы депрессии и тревожности, привлекая внимание людей, страдающих от этих расстройств.

В одном исследовании 24 участника с социальным тревожным расстройством получали либо 600 мг конопляного масла, либо плацебо перед публичным выступлением. Участники, принимавшие конопляное масло, отметили значительно меньшее беспокойство и дискомфорт во время выступления по сравнению с группой, получавшей плацебо.

Конопляное масло также использовалось для безопасного лечения бессонницы и тревожности у детей с посттравматическим стрессовым расстройством.

В нескольких исследованиях на животных продемонстрированы антидепрессантные свойства конопляного масла.

Эти эффекты связаны с воздействием конопляного масла на рецепторы мозга, что способствует выработке серотонина — нейротрансмиттера, регулирующего настроение и социальное поведение.

Резюме
Исследования подтвердили положительное влияние конопляного масла на лечение депрессивных состояний, снижая уровень тревожности и беспокойства.

3. Облегчает проявление побочных эффектов лечения рака

Для чего конопляное масло используют в онкологии? Конопляное масло может помочь уменьшить негативные симптомы опухолевых заболеваний, а также снизить проявление побочных эффектов, связанных с лечением рака, таких как тошнота, рвота и боль.

В одном исследовании изучалось влияние конопляного масла и тетрагидроканнабинола у 177 людей с болью, связанной с раком, которая не поддавалась обезболивающим препаратам. У пациентов, получавших экстракт, содержащий оба соединения, наблюдалось значительное снижение боли по сравнению с теми, кто получал только тетрагидроканнабинол ().

Конопляное масло также может помочь уменьшить вызванные химиотерапией тошноту и рвоту, которые являются одними из наиболее распространенных побочных эффектов, связанных с лечением рака ().

Хотя есть лекарства, которые помогают справиться с этими тревожными симптомами, они иногда неэффективны, что побуждает некоторых людей искать альтернативы.

Исследование, проведенное среди 16 пациентов, проходящих химиотерапию, показало, что комбинация конопляного масла и тетрагидроканнабинола, уменьшает тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией, эффективнее, чем стандартное лечение ().

Некоторые исследования в пробирке и на животных даже доказали, что конопляное масло может иметь противоопухолевые полезные свойства. Например, в одном исследовании было установлено, что концентрированное конопляное масло индуцирует гибель раковых клеток молочной железы человека ().

Другое исследование показало, что конопляное масло ингибирует распространение агрессивных клеток рака молочной железы у мышей ().

Однако это исследования in vitro, то есть в пробирке и на животных, поэтому они могут только предположить, что это также может работать на людях. Прежде чем сделать выводы, необходимо проведение большего числа исследований с участием человека.

Резюме
Несмотря на то, что некоторые исследования доказали полезные свойства конопляного масла в отношении уменьшения симптомов, связанных с лечением рака, и даже свойства борьбы с раковыми клетками, необходимы дополнительные исследования для оценки эффективности этих свойств и безопасности для применения у людей.

КоноПляное масло – полезные свойства

4. Помогает бороться с прыщами

Акне (прыщи) — распространенное кожное заболевание, затрагивающее более 9% населения. Его возникновение связано с генетикой, бактериальными инфекциями, воспалениями и избыточным выделением кожного сала сальными железами.

Недавние исследования показывают, что конопляное масло может помочь в борьбе с акне благодаря противовоспалительным свойствам и способности снижать выработку кожного сала.

В лабораторных экспериментах конопляное масло уменьшает выделение сала из сальных желез, обладает противовоспалительным эффектом и блокирует активацию провоспалительных цитокинов.

В другом исследовании подтверждены аналогичные результаты, указывающие на эффективность и безопасность конопляного масла в лечении акне благодаря его противовоспалительным свойствам.

Итог
Конопляное масло может положительно влиять на лечение прыщей благодаря противовоспалительным качествам и способности регулировать избыточное выделение кожного сала.

5. Может иметь нейропротекторные свойства

Для чего конопляное масло используют психиатры и неврологи? Исследователи полагают, что способность конопляного масла действовать в отношении эндоканнабиноидной системы и других систем сигнализации головного мозга может обеспечить преимущества для пациентов с неврологическими расстройствами.

Одним из наиболее изученных применений конопляного масла является лечение неврологических расстройств, таких как эпилепсия и рассеянный склероз. Хотя исследования в этой области все еще относительно новы, несколько исследований показали многообещающие результаты.

Sativex, оральный спрей, состоящий из конопляного масла и тетрагидроканнабинола, был доказан как безопасный и эффективный способ уменьшить мышечную спастичность у людей с рассеянным склерозом.

Одно исследование показало, что Sativex уменьшал спазмы у 75% из 276 человек с рассеянным склерозом, которые испытывали мышечную спастичность и не поддавалась лечению другими лекарственными препаратами ().

В другом исследовании было изучено 214 пациентов с тяжелой эпилепсией. После того как они начали употреблять 0,9-2,3 г конопляного масла на каждые 0,5 кг. массы тела, припадки уменьшились в среднем на 36,5% ().

Еще одно исследование показало, что конопляное масло значительно снижает активность приступов у детей с синдромом Дравета, сложным типом детской эпилепсии ().

Тем не менее, важно отметить, что некоторые люди в этих исследованиях испытывали побочные реакции, связанные с лечением конопляным маслом, такие как судороги, лихорадка и диарея.

Конопляное масло также было исследовано на его потенциальную эффективность при лечении нескольких других неврологических заболеваний.

Например, в нескольких исследованиях доказано, что лечение конопляным маслом улучшает качество жизни и качество сна для людей с болезнью Паркинсона (, ).

Кроме того, исследования на животных и в пробирке показали, что конопляное масло может уменьшить воспаление и помочь предотвратить нейродегенерацию, связанную с болезнью Альцгеймера ().

В одном долгосрочном исследовании ученые давали конопляное масло мышам, генетически предрасположенным к болезни Альцгеймера, обнаружив, что это помогло предотвратить снижение когнитивных функций ().

Резюме
Хотя исследования в настоящее время ограничены, было показано, что конопляное масло обладает полезными свойствами для лечения эпилепсии и болезни Паркинсона. Было также доказано, что конопляное масло снижает прогрессирование болезни Альцгеймера.

6. Может быть полезно для сердца

Недавние исследования показывают связь между конопляным маслом и преимуществами для сердечно-сосудистой системы, включая снижение высокого кровяного давления.

Высокое кровяное давление является фактором риска для инсульта, сердечного приступа и метаболического синдрома.

Научные работы подтверждают, что конопляное масло может быть эффективным средством для контроля высокого кровяного давления.

В одном эксперименте 10 здоровым мужчинам давали по 600 мг конопляного масла в день, и результаты показали снижение кровяного давления по сравнению с плацебо.

Участникам также проводили стресс-тесты, которые обычно повышают артериальное давление. После приема конопляного масла у мужчин наблюдалось меньшее увеличение давления в ответ на эти тесты.

Исследователи предполагают, что свойства конопляного масла, снижающие стресс и тревожность, могут способствовать снижению кровяного давления.

Кроме того, ряд исследований на животных показал, что конопляное масло может уменьшить воспалительные процессы и клеточную гибель, связанные с сердечными заболеваниями, благодаря антиоксидантным и противострессовым свойствам.

Например, одно из исследований показало, что лечение конопляным маслом снижает окислительный стресс и предотвращает повреждение сердца у мышей с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Резюме
Конопляное масло может положительно влиять на здоровье сердца, способствуя снижению кровяного давления и предотвращая повреждения сердечной ткани.

7. Для чего еще используется конопляное масло

Конопляное масло также изучается на предмет его возможных полезных свойств для лечения ряда проблем со здоровьем, отличных от тех, о которых говорилось выше.

Как полагают ученые, конопляное масло обеспечивает следующие преимущества для здоровья:

Антипсихотические эффекты: исследования показывают, что конопляное масло может помочь людям с шизофренией и другими психическими расстройствами, уменьшив психотические симптомы ().

Помогает в лечении зависимостей от психоактивных веществ: доказано, что конопляное масло модифицирует схемы в головном мозге, связанные с наркоманией. Было обнаружено, что у крыс конопляное масло снижает зависимость от морфина и регулирует поведение, связанное с поиском героина ().

Противоопухолевые эффекты: в исследованиях в пробирке и на животных конопляное масло продемонстрировало противоопухолевые эффекты. Было показано, что у животных снижается степень распространения рака молочной железы, предстательной железы, головного мозга, толстой кишки и легких ().

Предотвращение диабета: у мышей с диабетом лечение конопляным маслом уменьшало тяжелую симптоматику болезни на 56% и значительно уменьшало воспаление ().

Резюме
Некоторые исследования показывают, что конопляное масло может быть эффективным средством лечения диабета, злоупотребления психоактивными веществами, психических расстройств и некоторых видов рака. Однако требуется больше исследований у людей.

Противопоказания и побочные эффекты конопляного масла

Важно не только знать о пользе конопляного масла, но и учитывать его возможные негативные последствия. В целом, масло хорошо переносится, однако у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты.

Среди зафиксированных побочных реакций:

• Тревожность и депрессия
• Психозы
• Тошнота
• Рвота
• Усталость
• Сухость во рту
• Головокружение
• Диарея
• Изменения аппетита

Конопляное масло может взаимодействовать с медикаментами. Поэтому перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом для обеспечения безопасности и предотвращения негативных последствий.

Индивидуальная непереносимость является противопоказанием к использованию масла.

Не стоит применять конопляное масло для жарки, так как это может снизить его полезные свойства и негативно сказаться на здоровье.

Итог
Хотя конопляное масло в целом безопасно, у некоторых людей оно может вызывать побочные эффекты, такие как диарея и тревожность. Оно также может влиять на действие определенных лекарств.

Как правильно принимать конопляное масло, дозировка

Следующие дозировки основаны на научных исследованиях, публикациях, традиционном использовании и мнении экспертов. Речь пойдет о приеме конопляного масла в виде пищевой добавки. Дозы каннабиноидов и продолжительность лечения зависят от заболевания (и многих других факторов).

Конкретные рекомендации по дозировке конопляного масла для различных заболеваний

Хроническая боль: 2,5-20 мг (перорально).
Эпилепсия: 200-300 мг (перорально) ежедневно.
Проблемы с движением из-за болезни Хантингтона: 10 мг на кг массы тела ежедневно в течение шести недель (перорально).
Нарушения сна: 40-160 мг (перорально).
Психические заболевания (шизофрения): 40-1,280 мг перорально, ежедневно.
Глаукома: однократная сублингвальная дозировка 20-40 мг (> 40 мг может увеличить глазное давление).

Отметим, что употреблять обычное пищевое конопляное масло вы можете также, как и любое другое растительное масло. Его можно добавлять в салаты, каши и супы для обогащения вкуса и получения новых питательных веществ.

Выводы

Полезные качества конопляного масла изучаются в контексте лечения различных заболеваний, включая тревожность, депрессию, кожные проблемы (например, акне) и сердечно-сосудистые недуги. В этой статье мы рассмотрим его применение.

Для пациентов с онкологическими заболеваниями конопляное масло может смягчить симптомы и снизить негативные эффекты от лечения.

Исследования продолжаются, и в будущем могут быть выявлены новые терапевтические применения этого средства.

Единственным известным противопоказанием к употреблению конопляного масла является индивидуальная непереносимость. Рекомендуется провести тест на чувствительность перед первым использованием.

8. Влияние на здоровье кожи и волос

Конопляное масло, получаемое из семян конопли, обладает множеством полезных свойств, которые делают его ценным компонентом в уходе за кожей и волосами. Благодаря высокому содержанию жирных кислот, витаминов и антиоксидантов, это масло активно используется в косметологии и дерматологии.

Одним из ключевых компонентов конопляного масла являются омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые способствуют поддержанию гидратации кожи, улучшая её барьерные функции. Эти кислоты помогают удерживать влагу, что особенно важно для людей с сухой и чувствительной кожей. Регулярное применение масла может значительно улучшить текстуру кожи, делая её более мягкой и упругой.

Кроме того, конопляное масло обладает противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным средством для лечения различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и акне. Оно помогает уменьшить покраснение, зуд и воспаление, способствуя заживлению повреждённых участков кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в масле, защищают клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами, что замедляет процессы старения.

Для волос конопляное масло также представляет собой мощное средство. Оно питает и увлажняет волосы, предотвращая их ломкость и сухость. Масло помогает восстановить структуру волос, придавая им блеск и эластичность. Особенно полезно оно для повреждённых и окрашенных волос, так как проникает в структуру волоса и восстанавливает его изнутри.

Применение конопляного масла в уходе за волосами может быть разнообразным: его можно использовать как маску, добавлять в шампуни и кондиционеры или применять в чистом виде для массажа кожи головы. Это способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение.

Несмотря на все положительные свойства, важно помнить о возможных противопоказаниях. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на конопляное масло, поэтому перед его использованием рекомендуется провести тест на чувствительность. Также стоит учитывать, что при наличии определённых заболеваний кожи или волос лучше проконсультироваться с дерматологом или трихологом.

В заключение, конопляное масло является универсальным средством для ухода за кожей и волосами, обладая множеством полезных свойств. Его регулярное использование может значительно улучшить состояние кожи и волос, однако важно учитывать индивидуальные особенности и возможные противопоказания.

Вопрос-ответ

Кому нельзя принимать конопляное масло?

Противопоказания: конопляное масло противопоказано при индивидуальной непереносимости, в стадии обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, холецистите, панкреатите.

Когда нужно пить конопляное масло?

Для общего оздоровления организма и в целях профилактики различных заболеваний конопляное масло рекомендуется принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Заправляйте конопляным маслом холодные и тёплые салаты, винегреты. Добавляйте в супы, каши, крупяные гарниры, макароны и соусы.

Как влияет конопляное масло на давление?

Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы. Конопляное масло богато аминокислотой аргинином, которая превращается в оксид азота (NO). Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоток и снижая артериальное давление.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом использования конопляного масла обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

При выборе конопляного масла обращайте внимание на его качество. Предпочитайте продукты, полученные методом холодного отжима и имеющие сертификаты качества. Это гарантирует, что масло сохраняет все свои полезные свойства.

СОВЕТ №3

Используйте конопляное масло не только в кулинарии, но и в косметических целях. Оно отлично увлажняет кожу, помогает при воспалениях и может использоваться как натуральное средство для ухода за волосами.

СОВЕТ №4

Не забывайте о дозировке. Начинайте с небольших количеств и постепенно увеличивайте дозу, чтобы оценить, как ваше тело реагирует на конопляное масло. Это особенно важно, если вы используете его для лечения определенных состояний.