Карликовая пальма (saw palmetto) для мужчин

Карликовая пальма, или saw palmetto, — уникальное растение с множеством полезных свойств, особенно для мужчин. В последние годы она привлекла внимание исследователей благодаря способности поддерживать здоровье предстательной железы и улучшать общее состояние организма. В этой статье мы рассмотрим, чем полезна карликовая пальма, её лечебные эффекты и правильное применение в терапии различных заболеваний, что поможет лучше понять её значение для мужского здоровья.

Что такое saw palmetto

Саус палметто (Serenoa repens) — карликовая пальма, распространенная в юго-восточной Северной Америке, особенно во Флориде, Грузии, на Кубе и Багамах.

Пальма предпочитает песчаные почвы и названа за острые, зубчатые края стеблей, соединяющих листья с основным стеблем. Саус палметто производит темные ягоды с крупными семенами.

Коренные американцы использовали саус палметто за его питательные, мочегонные, успокаивающие, афродизиакальные и отхаркивающие свойства.

Сегодня ягоды едят сырыми или сушат для чая. Сушеные и измельченные плоды доступны в капсулах или таблетках, в том числе онлайн.

Наиболее распространены масляные экстракты из жирных частей сушеных ягод. Эти добавки содержат 75–90% жиров в зависимости от метода экстракции и обычно предлагают больше полезных растительных соединений, таких как витамин Е и антиоксиданты, по сравнению с сырыми ягодами.

Саус палметто — добавка из плодов карликовой пальмы, наиболее популярные формы которой — масляные экстракты.

Эксперты в области фитотерапии отмечают, что карликовая пальма, известная как saw palmetto, может быть полезной для мужчин, особенно в контексте здоровья простаты. Исследования показывают, что экстракт этой растения может помогать в снижении симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы, таких как частые позывы к мочеиспусканию и затруднения при мочеиспускании. Ученые связывают это с его способностью блокировать преобразование тестостерона в дигидротестостерон, что может способствовать улучшению состояния предстательной железы. Однако эксперты подчеркивают, что перед началом приема добавок с карликовой пальмой важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами.

Лучший БАД при выпадении волос ? | CO ПАЛЬМЕТТО | ЭКСТРАКТ КАРЛИКОВОЙ ПАЛЬМЫ | Saw Palmetto

Полезные свойства карликовой пальмы для мужчин

Особенно полезна карликовая пальма для мужчин. И именно мужчинам показано применение экстракта saw palmetto для лечения различных состояний.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о карликовой пальме (saw palmetto) и её влиянии на здоровье мужчин:

1. Поддержка здоровья простаты: Карликовая пальма часто используется в качестве натуральной добавки для поддержки здоровья простаты. Исследования показывают, что экстракт карликовой пальмы может помочь уменьшить симптомы доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ), такие как частые позывы к мочеиспусканию и затрудненное мочеиспускание.

2. Влияние на уровень тестостерона: Некоторые исследования предполагают, что карликовая пальма может помочь в поддержании нормального уровня тестостерона у мужчин. Она может блокировать превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), что может быть полезно для мужчин, страдающих от проблем с волосами или простатой.

3. Применение в традиционной медицине: Карликовая пальма использовалась коренными американцами на протяжении веков для лечения различных заболеваний, включая проблемы с мочеполовой системой и сексуальную дисфункцию. Это делает её одним из старейших известных природных средств для мужчин.

ЭКСТРАКТ КАРЛИКОВОЙ ПАЛЬМЫ ОТ ОБЛЫСЕНИЯ | СО ПАЛМЕТТО ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС | ТАБЛЕТКА ОТ ОБЛЫСЕНИЯ

Может помочь здоровью простаты и мочеиспусканию

Карликовая пальма, или saw palmetto, может помочь в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) — состояния, характеризующегося ненормальным увеличением простаты без опухолей.

ДГПЖ чаще встречается у пожилых мужчин, затрагивая до 75% мужчин старше 70 лет. Без лечения простата может увеличиться, что затрудняет опорожнение мочевого пузыря и приводит к учащенному мочеиспусканию, часто нарушая сон из-за ночных походов в туалет.

ДГПЖ относится к симптомам нижних мочевых путей (СНМП), которые могут затрагивать как мужчин, так и женщин и связаны с мочевым пузырем, мочеиспускательным каналом и простатой.

Исследования влияния карликовой пальмы на СНМП дали неоднозначные результаты. Ранние работы показали, что saw palmetto может улучшать поток мочи и снижать частоту ночного мочеиспускания как в монотерапии, так и в сочетании с традиционными средствами.

Однако последний Кокрановский обзор, авторитетный источник в доказательной медицине, установил, что saw palmetto дает лишь незначительное улучшение симптомов СНМП.

В то же время два обзора показали, что суточная доза 320 мг пермиксона — специфического экстракта saw palmetto — более эффективна, чем плацебо, в улучшении потока мочи и снижении частоты ночного мочеиспускания.

Эффективность может варьироваться в зависимости от формулы. Необходимы дополнительные исследования для окончательных выводов.

Доказательства о способности карликовой пальмы улучшать здоровье простаты и функции мочеиспускания остаются противоречивыми. Некоторые исследования указывают на положительное влияние на поток мочи и снижение ночного мочеиспускания, в то время как другие не находят значительного эффекта. Требуются дальнейшие исследования для более четкого понимания.

Может уменьшить облысение по мужскому типу

Экстракт карликовой пальмы может помочь предотвратить андрогенную алопецию — тип выпадения волос, также известный как облысение.

Считается, что он работает, блокируя фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (DHT), гормон андрогенного типа, который, как считается, вызывает эту форму выпадения волос (, ). Доказано, что повышенный уровень гормонов андрогенов, таких как DHT, сокращает цикл роста волос и приводит к росту более коротких и тонких прядей волос.

В одном небольшом исследовании сообщается, что суточная доза 200 мг saw palmetto, принимаемая с другим полезным растительным соединением, известным как бета-ситостерол, снижала выпадение волос у 60% мужчин с андрогенной алопецией по сравнению с плацебо ().

В двухлетнем исследовании мужчинам с облысением давали 320 мг экстракта карликовой пальмы в день или финастерид, обычное лекарство от выпадения волос. К концу исследования около трети опрошенных отмечали увеличение роста волос. Тем не менее, saw palmetto была только вдвое менее эффективной, чем обычные лекарства ().

Небольшое исследование также сообщает о небольшом увеличении количества волос примерно у половины мужчин, получавших лосьон для волос saw palmetto. Тем не менее, этот лосьон также содержал другие активные ингредиенты, что затрудняло выделение эффекта ().

Несмотря на многообещающие результаты исследований влияния карликовой пальмыо на выпадение волос ограничено. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Карликовая пальма для мужчин и женщин может помочь бороться с алопецией. Тем не менее, она кажется менее эффективной, чем обычные лекарства от выпадения волос, и для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Лечение АДЕНОМЫ ПРОСТАТЫ Карликовой пальмой сабаля (Saw palmetto)

Другие потенциальные выгоды

Карликовая пальма имеет несколько преимуществ, хотя многие из них не подтверждены научно.

Лабораторные исследования показывают, что Permixon — экстракт карликовой пальмы — может снижать уровень воспалительных маркеров в клетках предстательной железы. Неясно, обладают ли другие добавки на основе карликовой пальмы аналогичными свойствами.

Permixon также может положительно влиять на либидо и фертильность мужчин. Исследования показывают, что традиционная терапия доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) и синдрома хронической тазовой боли (СНМП) может негативно сказываться на сексуальной функции.

Обзор 12 рандомизированных контролируемых исследований сравнил действие Permixon с традиционными лекарствами для лечения ДГПЖ и СНМП. Оба метода вызывали негативные побочные эффекты на сексуальную функцию, однако экстракт карликовой пальмы приводил к меньшему снижению либидо и меньшей вероятности импотенции по сравнению с медикаментозной терапией. Тем не менее, неясно, оказывает ли Permixon аналогичное воздействие на здоровых мужчин или другие препараты на основе карликовой пальмы имеют такие же защитные эффекты.

Дополнительные исследования указывают на снижение либидо как возможный побочный эффект добавок из карликовой пальмы. Необходимы новые исследования для подтверждения этих данных.

Лабораторные исследования также показывают, что экстракт карликовой пальмы может замедлять рост некоторых раковых клеток, включая клетки предстательной железы. Хотя результаты многообещающие, не все исследования согласны с этим, и требуется больше данных для окончательных выводов.

Таким образом, экстракт карликовой пальмы может снижать воспаление и защищать от роста раковых клеток. Однако для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования.

Безопасность и побочные эффекты

Хотя сырые и сушеные ягоды карликовой пальмы употреблялись на протяжении веков, их безопасность непосредственно не изучалась.

Тем не менее, исследования показывают, что добавки saw palmetto в целом безопасны для большинства людей. Наиболее распространенные побочные эффекты включают диарею, головную боль, усталость, снижение либидо, тошноту, рвоту и головокружение. Тем не менее, они имеют тенденцию быть мягкими и обратимыми ().

В отдельных случаях сообщалось о более серьезных побочных эффектах, таких как повреждение печени, панкреатит, кровотечение в мозге и смерть. Однако, не всегда ясно, была ли причиной карликовая пальма (, , , ).

В двух тематических исследованиях далее сообщается, что у молодых девушек возникали приливы жара при приеме добавок saw palmetto для лечения выпадения волос или гирсутизма — состояния, вызывающего нежелательный рост волос у женщин (, ).

Более того, существует некоторая обеспокоенность тем, что карликовая пальма может вызывать врожденные дефекты и может препятствовать нормальному развитию мужских половых органов. Поэтому использование настоятельно не рекомендуется для детей, а также беременных или кормящих женщин.

Обзор этикеток и материалов о препаратах saw palmetto предупреждает людей с заболеваниями предстательной железы или гормонозависимым раком, чтобы проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать эту добавку. Они также предупреждают, что карликовая пальма может взаимодействовать с другими лекарствами, хотя дополнительные обзоры не нашли доказательств этого.

Карликовая пальмы обычно считается безопасной. Тем не менее, детям, беременным и кормящим женщинам, а также женщинам с определенными заболеваниями, возможно, придется воздерживаться от приема этой добавки.

Потенциально эффективные дозировки

Карликовую пальму можно использовать в различных формах для мужчин.

Исследования определяют эффективные дозировки ягод saw palmetto в сыром виде или в чае. В виде сухих добавок или масляных экстрактов saw palmetto наиболее эффективен в суточных дозах от 160 до 320 мг.

Однако большинство исследований проводились только на мужчинах, поэтому неясно, подходят ли такие же дозировки для женщин.

Перед началом приема пальметто проконсультируйтесь с врачом для обеспечения безопасности и правильной дозировки.

Saw palmetto показывает наилучшие результаты при ежедневном приеме 160–320 мг. Тем не менее, требуется больше исследований, особенно для женщин.

Заключение

Saw Palmetto — это добавка, сделанная из плодов дерева Serenoa repens.

Карликовая пальма для мужчин может принести пользу для здоровья простаты и мочеиспускания, а также улучшить рост волос.

Согласно исследованиям в пробирке, она также может обладать противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, но необходимы дополнительные исследования в этих областях.

Лучше всего обсудить прием этой добавки с вашим лечащим врачом, прежде чем попробовать. Дети и беременные или кормящие женщины должны воздерживаться от приема экстракта карликовой пальмы.

Исследования и научные данные о карликовой пальме

Карликовая пальма, известная также как saw palmetto, является растением, которое на протяжении многих лет привлекает внимание ученых и медицинских специалистов благодаря своим потенциальным полезным свойствам, особенно для мужчин. Исследования, проведенные в последние десятилетия, сосредоточены на влия

Вопрос-ответ

Увеличивает ли карликовая пальма размер простаты?

Пальма сереноа широко используется в Европе и США для лечения увеличенной предстательной железы. Некоторые небольшие исследования показали её эффективность. Однако несколько крупных исследований не подтверждают, что пальма сереноа уменьшает размер предстательной железы или облегчает симптомы, связанные с мочеиспусканием, связанные с увеличенной предстательной железой.

Эффективна ли пальма Сереноа при лечении простаты?

Пальма Сереноа помогает замедлить или полностью предотвратить воспалительные заболевания или аденомы простаты у мужчин разных возрастов, а также снизить частоту позывов к мочеиспусканию и в значительной степени облегчить данный процесс.

Может ли карликовая пальма феминизировать мужчин?

Препарат, по-видимому, обладает эффективностью, аналогичной финастериду (традиционному препарату для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы), что подтверждается данными клинических испытаний. Со пальметто не снижает либидо (половое влечение) и не оказывает эстрогенного (феминизирующего) действия на организм мужчин. Влияние со пальметто на женщин в настоящее время неизвестно.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема карликовой пальмы (saw palmetto) обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на качество добавок. Выбирайте продукты от проверенных производителей, которые предоставляют информацию о составе и методах производства, чтобы гарантировать эффективность и безопасность.

СОВЕТ №3

Следите за дозировкой. Рекомендуемая доза карликовой пальмы обычно составляет от 160 до 320 мг в день. Не превышайте указанные дозы, чтобы избежать нежелательных эффектов.

СОВЕТ №4

Сочетайте прием карликовой пальмы с правильным образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек помогут улучшить общее состояние здоровья и повысить эффективность добавки.