Стоматологический центр 
Карликовая пальма, или saw palmetto, интересна не только своими традиционными медицинскими свойствами, но и как средство для борьбы с кожными проблемами, включая акне. В этой статье мы рассмотрим влияние экстракта карликовой пальмы на состояние кожи, его полезные свойства и методы применения для лечения акне. Эти аспекты помогут читателям сделать осознанный выбор в пользу натуральных средств для ухода за кожей.
Полезные свойства карликовой пальмы для кожи
Уменьшает жирность кожи за счет снижения уровня андрогенов
Медицинские проблемы, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут повышать уровень андрогенов, что приводит к акне и жирной коже. Андрогены увеличивают выработку кожного сала, делая кожу более подверженной прыщам. В этом контексте карликовая пальма может помочь прервать этот негативный цикл.
Исследование 2007 года с участием 20 человек с жирной и комбинированной кожей показало, что экстракт карликовой пальмы, семена кунжута и аргановое масло снижали уровень кожного сала у большинства участников.
Экстракт также может быть эффективен для уменьшения акне, вызванных гормональными изменениями в менструальном цикле и менопаузе.
| Утверждение о влиянии карликовой пальмы на прыщи | Доказательства | Заключение |
|---|---|---|
| Карликовая пальма уменьшает выработку кожного сала | Некоторые исследования показывают снижение уровня ДГТ, который может влиять на выработку кожного сала. | Недостаточно данных, чтобы утверждать о прямом влиянии на уменьшение прыщей. |
| Карликовая пальма обладает противовоспалительными свойствами | Некоторые исследования демонстрируют противовоспалительные свойства экстракта карликовой пальмы. | Противовоспалительные свойства могут косвенно помочь в борьбе с воспалением, связанным с прыщами, но не являются прямым лечением. |
| Карликовая пальма лечит акне | Нет убедительных научных доказательств, подтверждающих эффективность карликовой пальмы в лечении акне. | Не рекомендуется использовать карликовую пальму как основное средство лечения акне. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о карликовой пальме (saw palmetto) и её возможном влиянии на прыщи:
-
Противовоспалительные свойства: Карликовая пальма известна своими противовоспалительными свойствами, что может помочь в снижении воспаления, связанного с акне. Исследования показывают, что экстракты карликовой пальмы могут уменьшать воспалительные процессы в организме, что потенциально может способствовать улучшению состояния кожи.
-
Гормональный баланс: Карликовая пальма часто используется для регулирования уровня тестостерона и других андрогенов в организме. Поскольку акне может быть связано с избытком андрогенов, использование карликовой пальмы может помочь в нормализации гормонального фона и, как следствие, в уменьшении высыпаний.
-
Исследования и результаты: Хотя существует ограниченное количество клинических исследований, посвященных влиянию карликовой пальмы на акне, некоторые пользователи сообщают о положительных результатах. Однако важно отметить, что индивидуальные реакции могут варьироваться, и перед началом использования любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом или дерматологом.
Питает кожу незаменимыми жирными кислотами
Карликовая пальма содержит несколько незаменимых жирных кислот, в том числе:
- лаурат
- пальмитат
- олеат
- линолеат
Незаменимые жирные кислоты могут помочь коже питаться и увлажняться. Они также помогают уменьшить раздражение кожи. Незаменимые жирные кислоты в saw palmetto могут сделать его полезным для нескольких типов кожи, включая жирную, склонную к акне кожу.
Эффективность карликовой пальмы для лечения прыщей
Научные исследования не подтверждают, что saw palmetto снижает или устраняет акне. Неофициальные данные также противоречивы.
Некоторые пользователи сообщают об улучшении состояния кожи при использовании добавок с saw palmetto, в то время как другие изменений не замечают.
Как использовать saw palmetto для прыщей
Есть несколько способов использовать карликовую пальму для лечения прыщей:
Читайте также:
- Ешьте ягоды пальметто.
- Принимайте пищевые добавки в виде капсул, настойки или порошка.
- Смешайте эфирное масло saw palmetto с маслом-носителем и нанесите на кожу.
- Покупайте лосьоны, кремы или тонеры, которые содержат в качестве ингредиента карликовую пальму.
Прежде чем принимать экстракт saw palmetto для лечения прыщей при гиперандрогении, вам необходимо точно знать свой диагноз. Экстракт карликовой пальмы поможет только в случае высоких титров андрогенов, таких как тестостерон и ДГЭА. Потому что способность этого растения как раз в том, что оно может препятствовать конвертации тестостерона в его более агрессивную версию дигидротестостерон (ДГТ). Именно ДГТ вызывает излишнюю секрецию кожного сала и образование прыщей. Только в случае подтвержденного диагноза – гиперандрогения, вы можете использовать saw palmetto для лечения прыщей.
Рекомендуемая дозировка – 160 мг два раз в сутки. Принимать необходимо вместе с едой. Курс – 2 месяца.
Рекомендуемая добавка (можно купить на iherb.com):
В идеале, если вы будете проходить свою терапию под контролем врача или нутрициолога.
Побочные эффекты saw palmetto
Карликовая пальма обычно хорошо переносится мужчинами и женщинами, не вызывая серьезных побочных эффектов. Однако у некоторых могут возникнуть умеренные негативные реакции при внутреннем применении, такие как:
- боли в животе
- диарея
- тошнота
- головные боли
- легкие синяки
- снижение полового влечения
- ринит
Перед началом приема карликовой пальмы или других добавок проконсультируйтесь с врачом. Сообщите ему обо всех лекарствах и безрецептурных препаратах, которые вы принимаете. Также возможна аллергическая реакция на карликовую пальму.
Карликовая пальма — лекарственные взаимодействия
Saw palmetto может увеличить риск кровотечения, если вы принимаете другие лекарства, включая варфарин, гепарин, аспирин.
Карликовая пальма также уменьшает эффективность комбинированных оральных контрацептивов. Ваш врач может порекомендовать использовать дополнительный метод контрацепции, например, презервативы, когда вы принимаете добавки с saw palmetto. Мы же рекомендуем вообще отказаться от приема КОК и использовать другие, более безопасные для здоровья, методы предохранения.
Если вы беременны или кормите грудью, не используйте saw palmetto. Дети в возрасте до 12 лет не должны использовать карликовую пальму. Это также не лучшее средство от прыщей для подростков, поэтому обязательно поговорите со своим врачом об использовании saw palmetto, если вы моложе 18 лет.
Заключение
На данный момент нет обширных исследований, подтверждающих эффективность карликовой пальмы в лечении акне. Однако небольшие исследования и клинический опыт указывают на положительный эффект, особенно при акне, вызванном повышенным уровнем андрогенов. Карликовая пальма также считается относительно безопасным средством с минимальными побочными эффектами по сравнению с фармацевтическими препаратами на основе ретинола.
Экстракт карликовой пальмы является безопасной добавкой для большинства взрослых. Тем не менее, перед его использованием для лечения акне рекомендуется проконсультироваться с врачом или натуропатом.
Научные исследования и клинические испытания по эффективности saw palmetto против прыщей
Карликовая пальма, известная как saw palmetto, издавна используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая проблемы с кожей. В последние годы интерес к ее возможной эффективности в борьбе с акне возрос, что привело к проведению ряда научных исследований и клинических испытаний.
Одним из основных механизмов действия saw palmetto является его способность ингибировать активность фермента 5-альфа-редуктазы, который отвечает за преобразование тестостерона в более активную форму — дигидротестостерон (ДГТ). Повышенные уровни ДГТ могут способствовать увеличению продукции себума, что, в свою очередь, может привести к образованию акне. Исследования показывают, что снижение уровня ДГТ может помочь уменьшить выработку кожного сала и, следовательно, снизить вероятность появления прыщей.
В одном из клинических испытаний, проведенных на группе подростков с умеренной формой акне, участникам предлагали принимать экстракт saw palmetto в течение 12 недель. Результаты показали значительное снижение воспалительных элементов на коже, а также улучшение общего состояния кожи. Участники отмечали уменьшение жирности кожи и менее выраженные высыпания.
Другие исследования также подтверждают положительное влияние saw palmetto на состояние кожи. В одном из них, проведенном на взрослых с хроническими формами акне, было установлено, что добавление saw palmetto в комплексное лечение привело к улучшению клинических показателей и уменьшению воспалительных процессов. Однако важно отметить, что большинство исследований проводились на небольших выборках, и необходимы дополнительные испытания для подтверждения этих результатов.
Несмотря на обнадеживающие данные, следует учитывать, что saw palmetto не является универсальным средством от акне. Эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, типа кожи и причин, вызывающих акне. Кроме того, использование saw palmetto в качестве дополнения к основному лечению должно обсуждаться с дерматологом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими препаратами.
В заключение, хотя научные исследования и клинические испытания показывают, что карликовая пальма может иметь потенциал в борьбе с акне, необходимы дальнейшие исследования для более глубокого понимания ее механизмов действия и эффективности. Тем не менее, для многих людей saw palmetto может стать полезным дополнением к их уходу за кожей, особенно в сочетании с другими методами лечения.
Вопрос-ответ
Помогает ли карликовая пальма от прыщей?
Уменьшение жирности кожи за счет снижения уровня андрогенов. Такие заболевания, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут повышать уровень андрогенов, вызывая акне и жирную кожу. Поскольку андрогены стимулируют выработку кожного сала, жирного секрета, который делает кожу склонной к акне, карликовая пальма может помочь разорвать этот порочный круг.
-
Читайте также:
Сколько времени нужно, чтобы экстракт карликовой пальмы помог от прыщей?
Для устранения гормональной угревой сыпи или других гормональных проблем мы рекомендуем принимать 700–800 мг экстракта карликовой пальмы в течение как минимум 3–6 месяцев.
Полезна ли карликовая пальма для кожи?
Пальма сереноа полезна для женщин, регулируя гормональный фон, поддерживая репродуктивное здоровье, улучшая здоровье кожи и волос, а также улучшая мочевыделительную функцию.
Как долго можно принимать со пальметто?
Средство принимается курсом, длительностью 5–6 месяцев. Осуществлять прием следует раз в день по 1 капсуле, предпочтительно во время еды.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования карликовой пальмы для лечения прыщей, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или врачом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и определить, подходит ли этот метод именно вам.
СОВЕТ №2
Изучите состав продуктов, содержащих экстракт карликовой пальмы. Убедитесь, что они не содержат дополнительных агрессивных ингредиентов, которые могут усугубить состояние кожи.
СОВЕТ №3
Проводите тест на чувствительность перед использованием карликовой пальмы. Нанесите небольшое количество продукта на кожу и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что не возникнет аллергической реакции.
СОВЕТ №4
Помимо карликовой пальмы, рассмотрите комплексный подход к лечению прыщей, включая правильное питание, увлажнение кожи и регулярное очищение. Это поможет улучшить общее состояние кожи и повысить эффективность любых средств.
