Цинк от коронавируса – эффективность применения

В последние годы роль цинка в борьбе с коронавирусом стала актуальной, так как этот микроэлемент поддерживает иммунную систему и дыхательные органы. В статье рассмотрим эффективность цинка для профилактики и лечения COVID-19, а также правильные способы его приема и механизмы действия на организм. Эти аспекты помогут читателям осознанно подойти к применению цинка в условиях пандемии и укрепить защитные силы.

Потенциальная роль цинка в пандемии COVID-19

Пандемия COVID-19 изменила нашу жизнь. В числе мер профилактики многие начали использовать цинк для укрепления иммунной системы. Леденцы с цинком стали особенно популярными, и запасы в аптеках быстро иссякают.

Что делать? Стоит ли запасаться добавками с цинком или обойтись без них?

Эксперты в области медицины и вирусологии продолжают исследовать роль цинка в борьбе с коронавирусом. Некоторые исследования показывают, что этот микроэлемент может оказывать положительное влияние на иммунный ответ организма, способствуя снижению воспалительных процессов и улучшению общего состояния пациентов. Цинк участвует в регуляции клеточного иммунитета и может препятствовать размножению вирусов. Однако, несмотря на обнадеживающие результаты, специалисты подчеркивают, что цинк не является панацеей и не заменяет вакцинацию или другие методы лечения. Необходимы дополнительные клинические испытания для более точной оценки его эффективности. Важно помнить, что оптимальное применение цинка должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и передозировки.

Как долго защищает маска и помогает ли цинк от коронавируса? – Анна Горбань

Цинк для профилактики и поддерживающей терапии

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о применении цинка в контексте коронавируса:

1. Иммунная поддержка: Цинк играет ключевую роль в поддержании иммунной системы. Исследования показывают, что он может помочь в снижении продолжительности и тяжести респираторных инфекций, что делает его потенциально полезным в борьбе с COVID-19.

2. Антивирусные свойства: Цинк обладает антивирусными свойствами, которые могут препятствовать репликации вирусов. Некоторые исследования указывают на то, что цинк может ингибировать активность РНК-зависимой РНК-полимеразы, что может быть полезно в контексте вирусов, подобных SARS-CoV-2.

3. Клинические испытания: В ходе клинических испытаний изучалась эффективность добавок с цинком в сочетании с другими препаратами для лечения COVID-19. Результаты были неоднозначными, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько цинк может быть эффективен в лечении или профилактике COVID-19.

Эти факты подчеркивают важность дальнейших исследований в области применения цинка для борьбы с коронавирусом и его влияния на иммунный ответ.

3 причины начать принимать цинк

Обзор доказательств

На данный момент нет убедительных доказательств, что цинк может предотвращать или лечить инфекцию, вызванную коронавирусом.

Коронавирус, обнаруженный в 2019 году, является новым, и исследований, непосредственно связанных с ним, недостаточно. Эффективные методы лечения или профилактики пока отсутствуют.

Это не умаляет важности общих мер поддержки и профилактики.

Цинк рассматривается как поддерживающее средство при кори и атипичной пневмонии, но нет оснований считать, что он будет столь же эффективен против коронавируса 2019 года.

Коронавирус тяжелого острого респираторного синдрома (SARS-CoV) был выявлен в 2003 году. Мы сталкиваемся с пандемией вируса, похожего на SARS-CoV, но отличающегося от него. Ученые назвали его SARS-CoV-2 или 2019-nCoV.

Наилучшие меры профилактики включают соблюдение социальной дистанции, регулярное мытье рук и избегание прикосновений к лицу.

На сегодняшний день не найдено веществ (включая цинк), которые эффективно лечили или предотвращали заражение новым коронавирусом.

Почему вашей иммунной системе нужен цинк

Цинк является диетическим микроэлементом, который помогает иммунным клеткам развиваться и оставаться здоровыми. Это важно для предотвращения множества инфекций и проблем, которые могут возникнуть из-за плохой функции иммунной системы.

Люди обычно принимают добавки цинка, потому что они хотят поддерживать сильную иммунную защиту, но не получают достаточно этого минерала из своего рациона. Тем не менее, большинство людей не подвержены риску дефицита цинка. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и не имеете серьезных проблем с кишечником, вам, вероятно, не нужны добавки.

Группы, уязвимые для дефицита цинка, включают группы с серповидно-клеточной анемией, болезнью Крона, язвенным колитом, заболеванием печени и другими хроническими заболеваниями, которые снижают всасывание цинка в кишечнике.

Дефицит цинка приводит к широко распространенной потере иммунитета. Люди с ослабленной иммунной системой подвергаются повышенному риску инфекционных заболеваний, и коронавирус не является исключением.

Большинство людей получают достаточно цинка из пищи и не нуждаются в добавках.

Цинк + Витамин Д: Как повысить вероятность бессимптомного течения Covid-19

Для иммунитета и от инфекций

Цинк играет важную роль в развитии и функционировании иммунных клеток. Его недостаток может нарушить иммунную функцию и увеличить риск инфекций.

При иммунодефиците, например, при серповидно-клеточной анемии или ВИЧ, а также у пожилых людей, добавление цинка в рацион может восстановить активность естественных клеток-киллеров, увеличить выработку лимфоцитов и повысить устойчивость к инфекциям.

Исследования пациентов с ВИЧ, у которых низкий уровень цинка, показывают, что добавки могут уменьшить число оппортунистических инфекций и снизить риск иммунологической недостаточности. Однако следует быть осторожными с дозировкой, так как избыток цинка может усугубить симптомы заболеваний.

У детей грудного и раннего возраста с недостатком питания в развивающихся странах добавление цинка помогло сократить продолжительность и частоту диареи, респираторных инфекций и малярии.

Похожие результаты наблюдаются и для других инфекционных заболеваний, таких как шигеллез, проказа, туберкулез, лейшманиоз, гепатит С и острые респираторные вирусные инфекции.

Однако избыток цинка может подавлять иммунные функции. Исследование на здоровых молодых людях показало, что высокие дозы цинка могут снижать активацию лимфоцитов и фагоцитоз нейтрофилов.

Добавки цинка могут укрепить иммунную систему и помочь в борьбе с инфекциями, но их эффективность ограничена у людей с дефицитом цинка.

Ускоряет выздоровление от простуды

Благодаря своим иммуностимулирующим свойствам цинк является одной из самых популярных добавок при простуде. Однако исследования менее убедительны, когда речь идет об использовании цинка для профилактики простуды.

Принятый в течение первых 24 часов после появления симптомов, цинк (не менее 75 мг / день) может ускорить выздоровление и уменьшить симптомы простуды. Это не помогает предотвратить простуду, но действительно смягчает симптомы ().

Большинство клинических испытаний и обзоров показывают значительное уменьшение длительности симптомов у взрослых. Добавки глюконата цинка или ацетата цинка с 9-24 мг элементарного цинка на дозу показали лучшие результаты, когда прием начинался в течение первых 24 часов (, , ).

Помните, что простуды могут быть вызваны многими различными вирусами, включая другие типы коронавирусов. Это не то же самое, что коронавирус 2019 года.

Мы не можем сказать, что цинк от коронавируса COVID-19 ускорит восстановление после болезни только потому, что он помогает при других ОРВИ.

Влияет ли цинк на коронавирус

Цинк ингибирует РНК-вирусы в клетках

Новый коронавирус принадлежит к большому семейству РНК-вирусов. В лабораторных экспериментах повышение уровня цинка в клетках РНК-вирусов останавливало размножение вирусов ().

Вирусы нуждаются в небольшом количестве цинка, чтобы выжить, но они поддерживают относительно низкие внутренние уровни цинка. На самом деле, высокий уровень цинка — это тревожный сигнал для вирусов, которая может привести их к самоубийству (апоптозу) ().

Согласно другим клеточным исследованиям, ионный цинк может также блокировать два жизненно важных белка, которые SARS-CoV требует для размножения (папаин-подобная протеаза-2 и протеиназа 3CL). Хотя теоретически возможно, что цинк может воздействовать на те же белки в SARS-CoV-2, это еще предстоит проверить (, ).

У мышей, инфицированных вирусом коронавируса мышиного гепатита (MHV), высокие дозы цинка также несколько препятствовали вирусу продуцировать важные белки. Однако этот вирус отличается от коронавируса 2019 года.

Невозможно сказать, может ли цинк напрямую блокировать новый коронавирус. Его влияние на другие РНК-вирусы ограничено данными клеточных исследований и опытах на животных.

Влияние на респираторные симптомы кори

Корь — высокозаразное вирусное заболевание, проявляющееся лихорадкой, проблемами с дыханием, сыпью и осложнениями. Новый коронавирус менее заразен, но у некоторых пациентов вызывает повышение температуры и респираторные проблемы.

Цинк иногда используется в терапии кори. Исследования показывают, что добавки с цинком могут снижать риск осложнений и смертность от инфекций нижних дыхательных путей у детей с дефицитом этого элемента.

Ученые пока не выяснили, эффективен ли цинк против коронавируса COVID-2019 у пациентов с его недостатком.

Может ли цинк влиять на поступление коронавируса в организм (ACE2)

Вирусы, как правило, работают, вторгаясь в собственные клетки организма и используя компоненты внутри, чтобы помочь размножаться и распространяться.

В частности, вирус SARS-CoV-2, по-видимому, проникает в клетки человека, присоединяясь к рецептору ACE2 , который служит точкой входа для вируса.

В настоящее время отсутствуют доказательства того, что цинк может блокировать рецептор ACE2. Клеточные исследования показывают, что он может оказывать слабое блокирующее действие, но это не было подтверждено у животных или людей ().

Как правило, рецептор ACE2 играет важную роль в балансировке жидкостей организма и артериального давления. Рецепторы ACE2 можно найти в дыхательных путях организма, что делает их мишенью для нескольких типов вирусов. Недавние исследования показывают, что SARS-CoV-2 в основном вызывает серьезные респираторные осложнения, заражая легкие через ACE2 (, ).

Другие авторы предположили, что способ размножения нового коронавируса при первом заражении пациентов может быть похож на грипп. Но у пациентов с симптомами и без симптомов, которые делали мазки с горла, тест на коронавирус оказался положительным ().

Таким образом, новый коронавирус, вероятно, должен пройти через рот и горло, чтобы попасть в легкие, но он, вероятно, не причинит серьезного вреда, поскольку он проходит через эти первоначальные барьеры.

Поскольку цинк, вероятно, не блокирует ACE2, он может играть более важную роль в профилактике. Поддерживая иммунное здоровье, цинк может помочь уменьшить один из самых серьезных факторов риска тяжелого ХОБЛ-19: ослабление врожденного иммунитета у пожилых людей. Но это все еще только недоказанная гипотеза ().

Цинк, вероятно, не влияет на рецептор ACE2, который новый коронавирус использует для проникновения в организм.

Леденцы с цинком

Новый коронавирус проникает в легкие, что делает цинковые таблетки не самым оптимальным вариантом.

Цинковые леденцы обеспечивают поступление цинка в слизистую рта и горла, что может помочь при простудах, так как цинк остается в верхних дыхательных путях и способствует более быстрому выздоровлению.

Вирусы простуды проникают в клетки, выстилающие рот и горло, вызывая боль в горле и затрудненное глотание. Коронавирус COVID-19 использует аналогичные механизмы.

Поддержание адекватного уровня цинка через питание может быть более эффективным, чем цинковые таблетки, учитывая ограниченные данные о профилактике SARS-CoV-2. Рекомендуется получать цинк из пищи (например, устриц и говядины) или принимать добавки, если суточные потребности не могут быть удовлетворены только за счет рациона.

Цинковые леденцы полезны при простудах, так как активное вещество остается в горле. Однако, учитывая серьезные осложнения коронавируса при попадании в легкие, эффективность таблеток для рассасывания маловероятна.

Дозировка

15-30 мг — хорошая доза для цинка в форме пиколината для поддержки иммунной системы.

Чтобы подробнее узнать о дозировках и примерах качественных препаратов, читайте нашу статью: польза цинка для организма, какой цинк лучше принимать, в какой дозировке.

Заключительные мысли

На данный момент нет убедительных доказательств, что цинк эффективен для профилактики или лечения коронавируса. Этот минерал важен для иммунной системы, но большинство людей получают достаточное количество цинка из сбалансированного питания.

Тем не менее, людям с риском дефицита цинка, например, с заболеваниями кишечника или хроническими недугами, могут быть полезны добавки для поддержания нормального уровня минерала.

Наиболее эффективными мерами для предотвращения распространения коронавируса остаются соблюдение социальной дистанции и регулярное мытье рук.

Побочные эффекты и противопоказания при применении цинка

Цинк является важным микроэлементом, который играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и общем здоровье организма. Однако, как и любое другое вещество, он может вызывать побочные эффекты и иметь противопоказания при использовании, особенно в контексте лечения или профилактики инфекционных заболеваний, таких как коронавирус.

Одним из наиболее распространенных побочных эффектов, связанных с приемом добавок цинка, является тошнота. Это может произойти, если цинк принимается на голодный желудок или в высоких дозах. В некоторых случаях также могут возникать желудочно-кишечные расстройства, такие как диарея или боли в животе. Чтобы минимизировать риск этих побочных эффектов, рекомендуется принимать цинк вместе с пищей.

Другим возможным побочным эффектом является металлический привкус во рту, который может возникнуть при использовании цинковых добавок. Этот эффект обычно временный и проходит после прекращения приема добавки.

Цинк может также взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами. Например, он может снижать абсорбцию антибиотиков, таких как тетрациклин и фторхинолоны, что может привести к снижению их эффективности. Поэтому важно консультироваться с врачом перед началом приема цинка, особенно если вы принимаете другие медикаменты.

Существуют также определенные противопоказания для применения цинка. Людям с аллергией на цинк или его производные следует избегать его использования. Кроме того, высокие дозы цинка могут привести к токсичности, что проявляется в виде головной боли, усталости и даже нарушений работы почек. Рекомендуемая суточная доза цинка для взрослых составляет около 11 мг для мужчин и 8 мг для женщин, и превышение этих доз может быть опасным.

Люди с определенными заболеваниями, такими как диабет или заболевания печени, также должны быть осторожны при использовании цинка, так как он может влиять на уровень сахара в крови и функции печени. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить целесообразность применения цинка и его дозировку.

В заключение, хотя цинк может быть полезным дополнением к иммунной поддержке, особенно в контексте борьбы с коронавирусом, его применение должно быть обоснованным и контролируемым. Необходимо учитывать возможные побочные эффекты и противопоказания, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Вопрос-ответ

Можно ли принимать цинк при коронавирусе?

Добавление цинка может помочь защитить от инфекций дыхательных путей, а также сократить продолжительность этих инфекций. Ежедневная доза составляет около 40 мг элементарного цинка. Однако нет никаких весомых доказательств в поддержку аргумента, что цинк может защищать от, предотвращать и/или лечить коронавирус.

Уничтожает ли цинк вирусы?

Влияние цинка на HSV-1 и HSV-2 изучалось более 40 лет. При этом исследования in vitro показали, что цинк играет ингибирующую роль почти на каждом этапе жизненного цикла вируса: функции вирусной полимеразы, производстве и переработке белка и инактивации свободного вируса.

Можно ли принимать цинк, когда болеешь?

Цинк стал популярным средством лечения простуды. Некоторые исследования показали, что пастилки с цинком могут сократить продолжительность простуды, возможно, на день или около того, и снизить количество инфекций верхних дыхательных путей. Цинк помогает бороться с инфекциями и заживлять раны.

Цинк снимает воспаление?

Цинк имеет ряд полезных свойств в борьбе с акне. Снижает воспаление, уменьшает покраснение и раздражение. Помогает уничтожить бактерии на коже, предотвращая рецидив. Регулирует выработку себума, предотвращая закупорку пор.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема добавок с цинком обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить необходимую дозировку и исключить возможные противопоказания.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на источники цинка в вашем рационе. Включите в меню продукты, богатые этим минералом, такие как мясо, морепродукты, бобовые и орехи, чтобы поддерживать уровень цинка естественным образом.

СОВЕТ №3

Следите за последними исследованиями и рекомендациями по применению цинка в контексте коронавируса. Научные данные могут обновляться, и важно быть в курсе новых выводов и рекомендаций.

СОВЕТ №4

Не забывайте о комплексном подходе к профилактике коронавируса. Цинк может быть полезным дополнением, но не заменяет другие меры, такие как вакцинация, соблюдение гигиенических норм и социальное дистанцирование.