Берберин – его действие на организм, как принимать

Берберин — природное соединение с множеством полезных свойств для организма. Его популярность возросла благодаря исследованиям, подтверждающим эффективность в поддержании здоровья, улучшении обмена веществ и снижении уровня сахара в крови. В статье рассмотрим действие берберина, его лечебные свойства, рекомендации по применению и дозировке, а также возможные побочные эффекты. Эта информация будет полезна тем, кто хочет улучшить здоровье с помощью натуральных средств.

Что такое берберин

Берберин — алкалоид растительного происхождения, содержащий атомы азота и оказывающий значительное влияние на организм. Проведено множество исследований, включая двойные слепые клинические испытания, посвященных этому веществу.

Результаты показали преимущества для ряда серьезных заболеваний, включая:

• Заболевания, связанные с возрастом
• Сахарный диабет
• Инфекции желудочно-кишечного тракта
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Повышенный уровень холестерина
• Гипертонию
• Проблемы с иммунной системой
• Заболевания суставов
• Низкую плотность костной ткани
• Контроль массы тела

Берберин действительно удивителен, и его эффект связан со структурой молекулы. Молекулярная формула — C20H18NO4. Как и другие алкалоиды протоберберина, например, ятрорризин, он положительно влияет на здоровье.

Берберин привлекает внимание экспертов благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Исследования показывают, что это соединение может способствовать снижению уровня сахара в крови, улучшению метаболизма и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Эксперты отмечают, что берберин активирует AMPK, фермент, играющий ключевую роль в регуляции энергетического обмена, что может привести к улучшению чувствительности к инсулину.

Что касается приема, специалисты рекомендуют начинать с низкой дозы, обычно около 500 мг два-три раза в день, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты, такие как расстройства пищеварения. Важно также учитывать, что берберин может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, поэтому перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом. В целом, берберин представляет собой многообещающую добавку для поддержания здоровья, но требует внимательного подхода к дозировке и совместимости с другими препаратами.

💊 Сахарный диабет. Берберин, плюсы и минусы. Метформин и берберин. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Полезное действие берберина на здоровье

Далее мы рассмотрим преимущества употребления берберина для организма человека.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о берберине и его воздействии на организм:

1. Регуляция уровня сахара в крови: Берберин может помочь снизить уровень сахара в крови, улучшая чувствительность к инсулину и способствуя более эффективному усвоению глюкозы клетками. Исследования показывают, что он может быть столь же эффективен, как некоторые препараты для лечения диабета 2 типа.

2. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Берберин обладает кардиопротекторными свойствами. Он может снижать уровень холестерина и триглицеридов, а также улучшать функцию эндотелия, что способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Антибактериальные и противовоспалительные свойства: Берберин проявляет активность против различных патогенных микроорганизмов, включая бактерии и грибки. Он также может снижать воспалительные процессы в организме, что делает его полезным при различных хронических заболеваниях.

Что касается приема, берберин обычно рекомендуется принимать в дозировке от 500 до 1500 мг в день, разделяя на несколько приемов. Однако перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

БЕРБЕРИН. Как правильно принимать Желчегонный препарат

1. Потенциальное лечение диабета и резистентности к инсулину

С учетом роста уровня диабета, исследования подтверждают, что берберин является эффективным натуральным средством для борьбы с этим заболеванием. Одно из исследований показало, что берберин снижает уровень сахара в крови, что полезно как для профилактики, так и для лечения диабета II типа и его осложнений, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабетическую невропатию.

В одном из экспериментов сравнили эффект 500 мг берберина два-три раза в день в течение трех месяцев с метформином, известным препаратом для лечения диабета. Результаты показали, что берберин контролирует метаболизм сахара и жиров в крови так же эффективно, как и метформин, и исследователи охарактеризовали его как «мощный пероральный гипогликемический агент».

Дополнительные исследования продемонстрировали, что берберин улучшает усвоение глюкозы и нормализует липидный обмен. Например, работа в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine показала, что берберин повышает чувствительность к инсулину, регулируя секрецию адипокинов.

Капрат натрия, другое химическое соединение, улучшает усвоение берберина. В сочетании они подавляют глюконеогенез в печени на модели диабета у крыс, частично за счет стимуляции активности AMPK, причем действие берберина усиливается капратом натрия.

Благодаря воздействию на чувствительность к инсулину, этот эффект может помочь в предотвращении повреждения почек. Например, исследование в International Journal of Clinical & Experimental Pathology изучало влияние берберина на крыс с диетой, богатой жирами. Ученые пришли к выводу, что берберин обладает значительным потенциалом для предотвращения почечных повреждений.

2. Понижает высокий уровень холестерина

Существует доказательство того, что берберин и его действие может помочь снизить высокий уровень холестерина.  Исследование, опубликованное в журнале Metabolism,  показало, что берберин снижает уровень холестерина в сыворотке наряду с уровнем триглицеридов у пациентов с диабетом 2 типа (). В то время как опасная терапия статинами (традиционное фармацевтическое лечение высокого уровня холестерина) повышает риск развития диабета 2 типа, помимо  других опасностей, берберин имеет противоположный эффект.

Отдельное исследование показало, что комбинированное введение красного дрожжевого риса хорошо известного своей способностью естественным образом снижать уровень холестерина и берберина, может обеспечить более широкий диапазон защиты от холестерина с меньшим риском серьезных побочных эффектов по сравнению с назначенной терапией статинами (). Также было доказано, что берберин снижает аномально высокие концентрации жиров и липидов в крови хомяков, способствуя выведению холестерина из печени и подавляя всасывание холестерина в кишечнике ().

Берберин- средство от старости, диабета, артрита и холестерина

3. Борется с ожирением

Из-за побочных эффектов и ограниченной эффективности фармацевтических методов лечения ожирения многие исследователи разрабатывают натуральные способы, включая препараты на основе природных компонентов.

Берберин активирует аденозин-монофосфат-активируемую протеинкиназу (AMPK), фермент, который регулирует метаболизм и ускоряет сжигание жиров в митохондриях.

В пилотном исследовании, опубликованном в журнале Phytomedicine, участникам с избыточным весом давали по 500 мг берберина трижды в день на протяжении 12 недель. Эффективность и безопасность лечения оценивались по изменениям массы тела, метаболической панели, уровням липидов и гормонов в крови, а также по анализу воспалительных маркеров, общего анализа крови и электрокардиограмме. Результаты показали, что берберин эффективно снижает уровень липидов и умеренно влияет на потерю веса.

4. Потенциальная защита от болезни Альцгеймера

Исследования оценивали терапевтический потенциал берберина против нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, а также нейродегенерация, вызванная травмой. Одно исследование показало, что существует много положительных эффектов берберина, некоторые из которых усиливают нейропротективные факторы / пути, а другие противодействуют нейродегенерации ().

Обнадеживающие результаты, замеченные до сих пор, обеспечивают убедительную и существенную основу для поддержки дальнейшего научного исследования и разработки терапевтического потенциала этого алкалоида против нейродегенеративных заболеваний.

5. Лечит СИБР

Пациенты с синдромом избыточного бактериального роста (СИБР) могут получить пользу от берберина. Стандартное лечение СИБР включает пероральные антибиотики, которые не всегда дают стабильные результаты. Все больше людей с этой проблемой интересуются дополнительными и альтернативными методами терапии для улучшения состояния желудочно-кишечного тракта.

Исследование, опубликованное в журнале Global Advances in Health and Medicine, сравнивало эффективность антибиотиков и растительных средств в лечении СИБР. Результаты показали, что фитотерапия с берберином была столь же эффективна и безопасна, как антибиотики.

6. Поддерживает здоровье сердца

Частично положительное влияние берберина и его действия на здоровье сердца, вероятно, связано со способностью соединения контролировать уровень сахара в крови и ожирение, которые могут повысить риск развития ишемической болезни сердца. Он также стимулирует выделение оксида азота, сигнальной молекулы, которая расслабляет артерии, увеличивает кровоток, снижает кровяное давление и защищает от атеросклероза.

В исследовании, опубликованном Медицинским центром Университета Мэриленда, люди, которые принимали берберин в течение восьми недель, имели лучшую сердечную функцию и были способны лучше тренироваться, чем те, кто принимал плацебо (). Рекомендуемая доза в исследовании составляла от 300 до 500 мг четыре раза в день. Сердечно-сосудистые эффекты берберина также свидетельствуют о его возможной клинической пользе при лечении аритмий и сердечной недостаточности ().

7. Улучшает здоровье легких

Мощные противовоспалительные свойства берберина положительно влияют на здоровье легких, снижая последствия острого воспаления, вызванного сигаретным дымом.

В исследовании, опубликованном в журнале Inflammation, мышей подвергали воздействию сигаретного дыма для имитации острого повреждения легких, после чего им вводили 50 мг/кг берберина. Анализ легочной ткани показал, что дым вызывает воспаление альвеол, клеточный отек и аномальное накопление жидкости. Однако предварительное введение берберина значительно снижало воспалительные процессы и уменьшало острое повреждение легких, благодаря его противовоспалительным свойствам.

Некоторые факты о берберине

Берберин, его действие  на организм, почиталось и использовалось в традиционной китайской и аюрведической медицине на протяжении веков. Это основной активный компонент древней китайской травы Coptis chinensis, которая веками использовалась для естественного лечения диабета. Он также использовался для лечения бактериального гастроэнтерита, диареи и других заболеваний пищеварения на протяжении более 1000 лет.

Растет число исследований по регулированию метаболизма раковых клеток с помощью гидрохлорида берберина. Это потому, что берберин вызывает гибель раковых клеток. Его противораковая активность, особенно ингибирующая рост и пролиферацию раковых клеток, делает его вероятным стать естественным компонентом систем доставки наночастиц, используемых для лечения рака берберином (). Например, вызванный берберином апоптоз раковых клеток человеческого языка в исследованиях, проведенных в Китайском медицинском университете ().

Также было доказано, что он может играть потенциальную роль в лечении и профилактике остеопороза в исследованиях на людях и животных ().

Некоторые люди наносят берберин непосредственно на кожу для лечения ожогов, а также на глаза для лечения бактериальных инфекций, таких как трахома, которая часто вызывает слепоту. Было показано, что он эффективен против широкого спектра бактерий, простейших и грибов. Исследования на животных также показали, что берберин и его действие может помочь в борьбе с депрессией ().

Как применять берберин

Берберин доступен в виде добавки. Не путайте его с пиперином (экстракт черного перца), бербербином (метаболит) или берберолом (экстракты куркумы и расторопши).

Из-за короткого полувыведения берберин обычно принимают трижды в день для поддержания стабильного уровня в крови. В большинстве исследований используются дозировки от 900 до 1500 мг в сутки. Рекомендуемая доза — 500 мг три раза в день, что составляет 1500 мг.

Берберин следует принимать во время или сразу после еды, чтобы использовать повышение уровня глюкозы и липидов в крови.

Прием высоких дозировок за один раз может вызвать расстройства желудка, спазмы или диарею, поэтому лучше разделить дозу на несколько приемов.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом или нутрициологом для определения подходящей дозировки.

Рекомендуемый препарат

Для разработки индивидуальной программы улучшения вашего здоровья при помощи инструментов натуропатии и нутрициологии и прохождения ее под руководством опытного натуропрактика, рекомендуем обратиться на health-coaching.

Возможные побочные эффекты берберина

Если у вас есть заболевания или вы принимаете лекарства, включая антибиотики, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема берберина, особенно если используете препараты для снижения сахара в крови.

Берберин понижает уровень сахара, поэтому диабетикам, контролирующим его с помощью инсулина или других медикаментов, следует быть осторожными, чтобы избежать гипогликемии. Людям с низким кровяным давлением также стоит проявлять внимательность, так как берберин может снижать давление.

Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется принимать берберин.

Этот алкалоид имеет хороший профиль безопасности. Основные побочные эффекты связаны с пищеварительной системой и, как правило, незначительны. Однако были случаи судорог, диареи, метеоризма, запоров и болей в животе. Соблюдение рекомендаций по дозировке и прием добавки после еды может минимизировать вероятность легких побочных эффектов.

Заключительные мысли

В статье мы рассмотрели, что такое берберин, его действие на организм человека, как применять, а также побочные эффекты. Подведем краткий итог.

• Популярный в традиционной китайской и аюрведической медицине, берберин является природным алкалоидом, содержащимся в самых разных травах.
• Доказано, что он обладает антибактериальным, противомикробным, противоопухолевым, противовоспалительным и сахароснижающим действием.
• Преимущества берберина включают потенциальное лечение диабета, снижение высокого уровня холестерина, борьбу с ожирением, защиту от неврологических заболеваний, лечение СИБР, поддержку здоровья сердца и улучшение здоровья легких.
• Берберин также показывает потенциал для ингибирования рака, проблем с пищеварением, остеопороза, ожогов, бактериальных инфекций и даже депрессии, хотя необходимы дальнейшие исследования.

8. Влияние берберина на микробиом кишечника

Берберин, алкалоид, содержащийся в различных растениях, таких как барбарис, имеет значительное влияние на микробиом кишечника. Исследования показывают, что берберин может изменять состав и активность кишечной микрофлоры, что, в свою очередь, может оказывать положительное воздействие на здоровье человека.

Одним из основных механизмов действия берберина является его способность подавлять рост патогенных бактерий, таких как Escherichia coli и Staphylococcus aureus. Это может способствовать улучшению баланса микробиома, так как уменьшение количества вредных микроорганизмов позволяет полезным бактериям, таким как Bifidobacterium и Lactobacillus, более активно размножаться и колонизировать кишечник.

Кроме того, берберин может способствовать увеличению продукции короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК) в кишечнике. Эти кислоты, такие как бутират, играют важную роль в поддержании здоровья кишечника, так как они служат источником энергии для клеток кишечного эпителия и обладают противовоспалительными свойствами. Увеличение уровня КЦЖК также связано с улучшением метаболического здоровья и снижением риска развития ожирения и диабета.

Исследования показывают, что берберин может оказывать влияние на микробиом не только напрямую, но и через его метаболиты. Например, берберин может изменять уровень некоторых метаболитов, которые, в свою очередь, влияют на состав микробиоты. Это создает сложную сеть взаимодействий между берберином, микробиомом и метаболическими процессами в организме.

Важно отметить, что влияние берберина на микробиом кишечника может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, таких как генетика, диета и общее состояние здоровья. Поэтому перед началом приема берберина рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области питания, чтобы определить оптимальную дозировку и режим приема.

В заключение, берберин представляет собой многообещающее средство для улучшения состояния микробиома кишечника. Его способность подавлять патогенные микроорганизмы и способствовать росту полезных бактерий делает его важным компонентом в поддержании здоровья кишечника и общего благополучия организма.

Вопрос-ответ

Как правильно принимать Берберин?

Дозировка: Обычная доза составляет 500 мг три раза в день, но важно следовать инструкциям производителя или рекомендациям вашего врача. Время приема: В течение дня. Время: Лучше всего принимать берберин до или во время еды, чтобы снизить вероятность возникновения расстройства пищеварения.

Почему врачи не рекомендуют Берберин?

Берберин и уровень сахара в крови. Вещество может также усиливать гликолиз и способствовать расщеплению сахаров в клетках. Он также может способствовать размножению комменсальных кишечных бактерий.

Какой эффект от берберина?

Использование берберина. Контроль уровня холестерина и липидов: снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, одновременно повышая уровень холестерина ЛПВП, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. Контроль веса: способствует снижению веса за счет улучшения обмена веществ и уменьшения накопления жира.

Что нельзя пить с берберином?

Нельзя пить одновременно с БАДом тетрациклиновые антибиотики, препараты для снижения глюкозы, валериану, витамины B-группы. Из пищевых добавок запрещены для совместного приема гинкго билоба, чистотел, тысячелистник, магония падуболистная, а также все растения, в которых содержится этот алкалоид.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема берберина обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами, которые вы можете принимать.

СОВЕТ №2

Начинайте с низкой дозы берберина и постепенно увеличивайте ее, чтобы дать организму время адаптироваться. Это поможет минимизировать риск возникновения побочных эффектов, таких как расстройства пищеварения.

СОВЕТ №3

Принимайте берберин во время еды, чтобы улучшить его усвоение и снизить вероятность желудочно-кишечных расстройств. Это также может помочь в контроле уровня сахара в крови после приема пищи.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой рацион и образ жизни. Берберин будет более эффективен в сочетании с правильным питанием и регулярной физической активностью, что поможет достичь лучших результатов в контроле веса и уровня сахара в крови.