Применение прегненолона для женщин и мужчин

Прегненолон — стероидный гормон, ключевой в синтезе кортизола, эстрогена и тестостерона. Его применение стало актуальным для женщин и мужчин благодаря потенциальным лечебным свойствам: улучшению настроения, повышению энергии и поддержке когнитивных функций. В статье рассмотрим правильное применение прегненолона, эффективные дозировки и его влияние на здоровье, что поможет читателям понять его значение в гормональной терапии и повседневной жизни.

Что такое прегненолон

Прегненолон — прогормон, предшественник стероидных гормонов, таких как кортизол, прогестерон, дегидроэпиандростерон (ДГЭА) и аллопрегнанолон. Он участвует в производстве стероидов, регулирующих мозговую активность и поведение, а также контролирующих физиологические процессы, включая память, настроение, аппетит, бодрствование и репродукцию.

Прегненолон образуется из холестерина у людей и животных, синтезируясь в мозге, надпочечниках и половых железах.

Исследования показывают, что прегненолон может влиять на механизмы, связанные с тревожностью и депрессией. Также имеются данные о том, что его применение может улучшать когнитивные функции и снижать возрастные нарушения.

Эксперты в области эндокринологии и нутрициологии отмечают, что прегненолон, как предшественник стероидных гормонов, может оказывать положительное влияние на здоровье как женщин, так и мужчин. Ученые подчеркивают, что его применение может способствовать улучшению настроения, повышению уровня энергии и снижению стресса. Для женщин прегненолон может быть полезен в период менопаузы, помогая справляться с симптомами, связанными с гормональными изменениями. Мужчины, в свою очередь, могут заметить улучшение в сексуальной функции и общем самочувствии. Однако специалисты предупреждают о необходимости консультации с врачом перед началом приема, так как индивидуальные реакции на добавки могут варьироваться. Правильная дозировка и контроль за состоянием здоровья являются ключевыми факторами для безопасного использования прегненолона.

Предшественник стероидных гормонов: за что отвечает гормон прегненолон?

Прегненолон и его применение для женщин и мужчин

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о применении прегненолона для женщин и мужчин:

1. Гормональный баланс: Прегненолон является предшественником многих стероидных гормонов, включая кортизол, прогестерон и тестостерон. У женщин он может помочь в регулировании менструального цикла и облегчении симптомов менопаузы, таких как приливы и перепады настроения. У мужчин прегненолон может способствовать поддержанию уровня тестостерона и улучшению общего самочувствия.

2. Когнитивные функции: Исследования показывают, что прегненолон может оказывать положительное влияние на когнитивные функции и память. У женщин, особенно в период менопаузы, добавление прегненолона может помочь в улучшении ясности ума и снижении риска развития возрастных когнитивных нарушений.

3. Антистрессовый эффект: Прегненолон может играть роль в снижении уровня стресса и тревожности. Он способствует выработке кортизола, который помогает организму справляться со стрессом. Это может быть полезно как для мужчин, так и для женщин, особенно в условиях повышенной эмоциональной нагрузки или стресса.

Эти факты подчеркивают важность прегненолона как гормона, который может оказывать значительное влияние на здоровье и благополучие как женщин, так и мужчин.

Что такое Гормон ДГЭА DHEA и для чего принимать мужчинам и женщинам. Инструкция. Купить. Цена Отзывы

1. Прегненолон — ноотроп и повышает когнитивную функцию

Тем, кто интересуется биохакингом, будет полезно знать, что прогормон прегненолон является мощным ноотропом. Он и его сульфат действуют как сигнальные молекулы в мозге, активируя нейронную активность и способствуя росту нейронов.

Прегненолон способствует миелинизации, образованию новых синапсов и обладает нейропротекторными свойствами. Миелин — это жировая оболочка, обеспечивающая электрическую изоляцию нервов и необходимая для их нормального функционирования.

Сульфат прегненолона увеличивает выживаемость новых нейронов у взрослых мышей и улучшает неврологическое восстановление. Оба вещества защищают нейроны от клеточной токсичности и предотвращают гибель клеток, вызванную токсинами.

Низкие уровни прегненолона в крови наблюдаются у пожилых людей, включая тех, кто страдает от деменции.

Механизм действия ноотропа:

Прегненолон регулирует нейронные функции, активируя и деактивируя рецепторы ГАМК, NMDA, сигма-1, холинергические и дофаминовые рецепторы. Сульфат прегненолона снижает активность ГАМК, каината и АМРА, одновременно повышая активность NMDA-рецепторов. ГАМК (гамма-амино масляная кислота) выполняет тормозящую функцию в мозге, поэтому действие прегненолона может вызывать у некоторых людей легкое беспокойство.

При взаимодействии с рецепторами прегненолон и его метаболиты инициируют ряд реакций, включая стабилизацию микротрубочек, увеличение ионного потока в клетки и высвобождение дофамина. Регулируя микротрубочки, прегненолон может способствовать развитию нейронов и их пластичности в процессе старения.

2. Улучшает обучаемость и память

Есть много доказательств того, что прегненолон улучшает способность к обучению и память. В частности, это было подтверждено многочисленными опытами на грызунах (, ).

Прегненолон приводил к улучшению показателей памяти у крыс в различных лабиринтах (). Прегненолон блокировал химически индуцированную амнезию у крыс () .

Сульфат прегненолона предотвращал дефицит знаний и памяти, вызванный некоторыми лекарственными средствами () .

Что опаснее: дефицит или избыток прогестерона?

3. Стимулирует глубокий сон

Прегненолон и его производное аллопрегнанолон способствуют глубокому сну в экспериментах на животных. Качественный сон важен для женщин, поэтому прегненолон может положительно влиять на его улучшение.

Низкий уровень прегненолона увеличивает продолжительность фазы быстрого сна, тогда как высокие дозы удлиняют как быстрый, так и медленный (глубокий) сон.

В одном из исследований на людях прегненолон увеличивает время глубокого сна, что способствует лучшему запоминанию информации.

Однако есть данные, что доза 50 мг прегненолона может негативно сказаться на качестве сна.

4. Снимает симптомы шизофрении

Прегненолон потенциально может быть использован для облегчения и лечения определенных симптомов шизофрении.

Уровни прегненолона снижаются в головном мозге пациентов с шизофренией. Повышение уровня прегненолона и аллопрегнанолона после лечения прегненолоном при шизофрении коррелировало с когнитивными улучшениями ().

Лечение сульфатом прегненолона уменьшало симптомы, похожие на шизофрению, и устраняло когнитивный дефицит у мышей ().

Прегненолон улучшал внимание, вербальную и рабочую память у пациентов с шизофренией ().

Низкие дозы прегненолона вместе с антипсихотическими препаратами снижали побочные эффекты, вызванные лекарственными препаратами, у пациентов с шизофренией () .

5. Улучшает настроение и лечит депрессию

Снижение уровня прегненолона и аллопрегнанолона связано с депрессивными состояниями. Использование прегненолона может улучшить общее восприятие жизни как у женщин, так и у мужчин.

Прегненолон стабилизирует настроение и активирует нейронные сети, контролирующие эмоции.

Блокировка аллопрегнанолона нарушает социальные и эмоциональные функции. Он снижает активность в областях мозга, связанных с негативными эмоциями, в ответ на эмоциональные сигналы.

Прегненолон уменьшает симптомы депрессии у пациентов с биполярным расстройством, рецидивирующей депрессией и историей злоупотребления психоактивными веществами.

Депрессивные расстройства связаны с нарушениями в микротрубочках головного мозга. Прегненолон увеличивает образование и стабильность канальцев, способствует росту нейритов и может помочь в борьбе с депрессией.

6. Уменьшает тревожность

У пациентов с тревожным расстройством уровень прегненолона в сыворотке крови значительно ниже нормального. Особенно это характерно для людей, страдающих синдромом «уставших» надпочечников. Поэтому некоторые врачи назначают прегненолон для женщин и мужчин с целью восстановления здоровой функции надпочечников.

Прием прегненолона уменьшает общую тревожность (). Прегненолон снижает раздражительность у взрослых с расстройствами аутистического спектра ().

Аллопрегнанолон является мощным активатором ГАМК ().

7. Уравновешивает иммунную систему

Синтетические аналоги прегненолона действуют как противовирусные препараты против вируса простого герпеса.

Прегненолон подавляет иммунные клетки, что способствует восстановлению иммунного баланса.

8. Убивает раковые клетки мозга

Прегненолон индуцирует гибель клеток глиомы ().

9. Защищает от интоксикации каннабисом

Прегненолон, предшественник всех стероидных гормонов, влияет на активность и поведение мозга. Это может быть полезно для людей с наркотической зависимостью, особенно от каннабиса.

Исследования показывают, что ТГК, психоактивное вещество каннабиса, значительно увеличивает синтез прегненолона в мозге, активируя каннабиноидный рецептор типа 1 (CB1). Прегненолон действует как сигнальный ингибитор для CB1, снижая эффекты ТГК. Этот процесс, известный как «отрицательная обратная связь», защищает мозг от чрезмерной активации рецепторов и интоксикации каннабисом.

10. Другие преимущества

Прегненолон обладает антиартритными, омолаживающими и адаптогенными свойствами. Он также снижает уровень холестерина ().

Измерение прегненолона в крови

Вы можете сдать анализ крови на уровень прегненолона. Его повышенное или пониженное содержание может указывать на нарушения в организме.

Побочные эффекты при приеме прегненолона

Мало что известно о безопасности приема добавок прегненолона. Существует некоторая обеспокоенность тем, что этот прогормон может вызывать стероидоподобные побочные эффекты. Такие как раздражительность, чрезмерная стимуляция ЦНС, проблемы со сном, беспокойство, гнев, прыщи, изменения настроения, головные боли, нерегулярное сердцебиение и выпадение волос.

Люди с гормоночувствительными состояниями не должны использовать эти добавки. Особенно при состояниях, которые могут ухудшиться из-за воздействия эстрогена. Прегненолон превращается организмом в эстрогены и другие половые гормоны, поэтому людям с эндометриозом, миомой матки, раком молочной железы и раком матки следует проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием этого вида добавки.

Нет никаких исследований, подтверждающих безопасность применения прегненолона для беременных или кормящих женщин, поэтому его следует избегать.

Кроме того, эти добавки не следует принимать с какими-либо гормонами, такими как противозачаточные таблетки (КОК), таблетки эстрогена или таблетки тестостерона. Потому что они могут стимулировать чрезмерный синтез определенных гормонов в вашем организме.

Как принимать прегненолон

Добавки прегненолона доступны в капсулах и таблетках с дозировкой от 5 до 50 миллиграммов, принимаются 1-2 раза в день. Рекомендуется использовать прегненолон по назначению врача или специалиста в функциональной медицине.

Эти добавки повышают уровень стероидных гормонов. В форме крема прегненолон назначают женщинам для увеличения эстрогена и прогестерона, а мужчинам — для повышения тестостерона. Также добавка помогает при депрессии, снижает стресс, улучшает сон и уменьшает утомляемость.

Если вы решили начать прием прегненолона, начните с дозы 10 мг при хорошем самочувствии. Обратите внимание на качество сна: если оно ухудшится, добавка может вам не подойти.

Когда принимать прегненолон

Рекомендуется принимать добавки прегненолона сразу после пробуждения по утрам и натощак, чтобы он быстрее усваивался.

Прегненолон хорошо сочетается с:

Прегненолон взаимодействует с ингибиторами ароматазы, предотвращая его превращение в эстрадиол.

К эффективным ингибиторам ароматазы относятся урсоловая кислота и ресвератрол.

Снижение выработки кортизола положительно сказывается на использовании прегненолона для синтеза прогестерона, ДГЭА и тестостерона, а не эстрадиола и кортизола.

Прегненолон для похудения

Женщины и мужчины иногда используют прегненолон для похудения.

Прегненолон может использоваться организмом для выработки тестостерона и других стероидных гормонов. Тестостерон помогает поддерживать и наращивать мышечную массу и повышает обмен веществ. Это может помочь с потерей веса, особенно у мужчин с дефицитом тестостерона ().

Однако, научные данные, относящиеся к этому нейростероиду и данным условиям здоровья, минимальны и в основном получены на грызунах. Это означает, что мы не можем быть уверены, оказывают ли эти добавки реальный эффект на лишний вес.

Добавки прегненолона

Мы собрали образцы качественных добавок прегненолона, доступных на iHerb.com.

• Отличный выбор для начала курса
• Оптимальная дозировка — 50 мг
• В форме крема для восстановления гормонального баланса и легкого омолаживающего эффекта

Что увеличивает прегненолон

• Литий повышает уровень аллопрегнанолона и прегненолона в крови у мышей () .
• ТГК, основной активный компонент марихуаны, существенно увеличивает выработку прегненолона ().
• Стресс ()
• СИОЗС и антипсихотические препараты, используемые для лечения депрессии и биполярного расстройства: клозапин, оланзапин и флуоксетин (прозак) повышали уровни прегненолона в мозге и крови крыс ().

Заключительные мысли

Прегненолон — прогормон, служащий основой для синтеза стероидных гормонов, таких как кортизол, прогестерон, ДГЭА и тестостерон.

На рынке представлено множество добавок с прегненолоном для женщин и мужчин. Эти продукты рекламируются как средства для улучшения состояния при депрессии, тревожности, усталости, бессоннице, избыточном весе и гормональных расстройствах, включая эндометриоз. Однако научные исследования этих добавок не позволяют делать окончательные выводы.

Существующие исследования указывают на ноотропные свойства прегненолона и его потенциальную пользу в снижении симптомов депрессии. Для подтверждения других его преимуществ необходимо больше научных данных.

11. Влияние прегненолона на уровень стресса и адаптацию к стрессовым ситуациям

Прегненолон, известный как “родительский” гормон, играет важную роль в синтезе стероидных гормонов, таких как кортизол, тестостерон и эстроген. Его влияние на уровень стресса и адаптацию к стрессовым ситуациям стало предметом многочисленных исследований, которые показывают, что прегненолон может оказывать значительное воздействие на психоэмоциональное состояние как мужчин, так и женщин.

Одним из ключевых аспектов действия прегненолона является его способность модулировать уровень кортизола, гормона стресса, вырабатываемого надпочечниками. Кортизол играет важную роль в реакции организма на стресс, однако его избыточное количество может приводить к негативным последствиям, таким как тревожность, депрессия и снижение иммунной функции. Прегненолон, благодаря своей способности снижать уровень кортизола, может способствовать улучшению общего состояния и снижению чувства тревоги.

Исследования показывают, что прегненолон может улучшать когнитивные функции и память, что также важно в контексте стресса. Стрессовые ситуации часто приводят к ухудшению концентрации и способности к принятию решений. Прегненолон может способствовать улучшению этих функций, что, в свою очередь, помогает людям более эффективно справляться с трудными ситуациями.

Кроме того, прегненолон может оказывать влияние на уровень серотонина и других нейромедиаторов, что также связано с эмоциональным состоянием. Увеличение уровня серотонина может способствовать улучшению настроения и снижению чувства тревоги, что делает прегненолон потенциально полезным средством для людей, испытывающих хронический стресс.

Важно отметить, что индивидуальная реакция на прегненолон может варьироваться в зависимости от пола, возраста и общего состояния здоровья. Женщины, например, могут испытывать различные эффекты от применения прегненолона в зависимости от фазы менструального цикла, а также от уровня других гормонов в организме. Мужчины, в свою очередь, могут заметить изменения в уровне энергии и настроении, что также может быть связано с уровнем тестостерона.

Тем не менее, несмотря на многообещающие результаты исследований, необходимо учитывать, что применение прегненолона должно быть тщательно контролируемым и обсужденным с врачом. Самолечение и неправильное использование добавок могут привести к нежелательным последствиям и ухудшению состояния здоровья. Важно проводить дополнительные исследования, чтобы лучше понять механизмы действия прегненолона и его влияние на уровень стресса и адаптацию к стрессовым ситуациям.

Вопрос-ответ

Как правильно принимать прегненолон?

Способ применения: от 1 до 5 таблеток в день под язык. Не превышать дозировку 50 мг в день. Не принимать более 30 дней. Использование прегненолона может поднять уровень DHEA, что может увеличивать уровень эстрогена и тестостерона, поэтому желательно наблюдение у врача.

Вреден ли прегненолон для печени?

Прегненолон защищает печень от повреждения клеток, вызванного доксорубицином, посредством противовоспалительных, антиоксидантных и антиапоптотических механизмов: роль Keap1/Nrf2/HO-1 и P-гликопротеина.

Может ли прегненолон превращаться в эстроген?

Гормоночувствительные заболевания, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки: прегненолон преобразуется в организме в эстроген. Если у вас есть какое-либо заболевание, которое может обостриться под воздействием эстрогена, не принимайте прегненолон в виде добавки.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом применения прегненолона обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных побочных эффектов и подобрать правильную дозировку, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на качество добавок. Выбирайте прегненолон от проверенных производителей, чтобы гарантировать чистоту и эффективность продукта. Читайте отзывы и ищите сертификаты качества.

СОВЕТ №3

Следите за своим состоянием во время приема прегненолона. Ведите дневник самочувствия, чтобы отслеживать изменения и сообщать врачу о любых побочных эффектах или улучшениях.

СОВЕТ №4

Не забывайте о сбалансированном питании и физической активности. Прегненолон может быть полезен, но его действие будет более эффективным в сочетании со здоровым образом жизни.